hmm.. hiphopero, ja hyba mam tak samo jak Ty, zbyt wiele diet= wolne chudniecie.. a szkoda :P
Wersja do druku
hmm.. hiphopero, ja hyba mam tak samo jak Ty, zbyt wiele diet= wolne chudniecie.. a szkoda :P
noo ja pierwszy raz się odchudzam :) Dzieki dziewczyny bo już się martwiłam :P Na razie mam 500 kcal jeszcze 500 zostało :) Co dzisiaj do jedzonka mi zaproponujecie ?:P A u Was jak ?:)
:*
Gruba dwunastka, bardzo dobrze CI idzie :) ja mam na koncie cos ok. 707 kcal juz po obiecie... wiec jeszcze jakies 300 w zapasie ;] i rowniez nie mam pojecia na jakas odjechana kolacje... moze zalapie sie z Toba na jakies pomysly od dziewczyn ;)
no to my z Airandiril czekamy na jakieś pomysły :)
:*
Wiecie co wymyśliłam ?:D Wzięłam 100g jogurtu naturalnego, 5 łyżek dżemu niskosłodzonego i 10 g płatków kukurydzianych :D Wymieszłam i wiecie jak mi to smakuje!!! Palce lizać :D To ma 185kcal :D A dzisiaj mi dobrze dietka poszła :D Tyle zjadła:
:arrow: Piersi indyka bez skóry - 22,00kcal
:arrow: Kajzerka - 120,00kcal
:arrow: ser light Hochland - 34,80kcal
:arrow: 2 x Actimel - pomarańczowy - 176,00kcal
:arrow: Jabłko - 100,00kcal
:arrow: Fasolka szparagowa gotowana - 52,50kcal
:arrow: Kisiel malinowy - 250,00kcal
:arrow: Dżem morelowy niskosłodzony - 15,90kcal
:arrow: Jogurt naturalny Danone bez cukru - 67,32kcal
:arrow: Płatki kukurydziane - 38,00kcal
:arrow: Dżem morelowy niskosłodzony - 79,50kcal
:arrow: W sumie: 956,02kcal
Jest dobrze :D Dzisiaj jeszcze 2 mecze graliśmy w kosza, więc trochę spaliłam :P Jak spróbujecie mojego dania z jogurtu, dżemu i płatek to napiszcie jak wam smakuje :P
:*
hmm... trzebaby było wypróbować :D
Spróbuj mi serio bardzooo smakuje;D
swietnie dzisiaj ci poszlo :lol:
ja nie testowalam na sobie jeszcze innych diet...mam nadzieje ze nie bede musiala :P
A ja mam tak samo jak hiphopera i Luzia - wiele razy, prób i teraz efekty są tego takie, jakie są ... :? Heh jake to jest głupie ... :roll:
Ja mam nadzieję, że następny raz już odchudzać się nie będę musiała :)