Wątek: Padnij, powstań i zrzuć te 4kg!! :)

No właśnie, narazie mam zbyt dużo zajęć żeby pozwolić sobie na słabość..
Jutro 800kcal

ja tam nei lbuie glodowek bo mnei clay dzien glowa bolala jak raz sprobowalam i myslalam ze gdzies zemdleje ,w iec nigdy wiecej

Dobre to z tą słoniną

glodowki sa bleeeee

głodówki są bardzo blee ;/ miałam problemy..dobrze ze to jush za mną

cheeri a to dlatego ze za malo jesz na snadnako a to wlasnie do godz 12 najwiecej i najszybciej spalamy , za duzo sobie zostawilas na wieczor i pozniej mialas napad ale glowa do gory , zacznij jesc porzadne sniadania a bedzie oki "sniadanie zjedz sam obiadem podziel sie z sasiadem a kolacje oddaj wrogowi " jak to mowia :P kurde wiem ze to trudne bo ja najbardziel lubie jesc wieczorem ale warto sprobowac

Ja tesh najbardziej lubie jesc wieczorem ale teraz bede jesc wiecej na sniadanko bo potem wieczorem dostaje napadu i jem wiecej niz 1200

Hej!
Jutro będzie większe śniadanko, obiecuje
Dobranocki ,papa :P

Hej!

Dzisiaj tak:

Śniadanie:
1,5 kromki chleba z pasztetem light

II śniadanie:
jogurt (60kcal)

Przekąska:
porcja lodów (salaterka), kawałek ciasta - byłam u chłopaka


Obiad:
fasolka po bretońsku
kilka paluszków

no i nie zjadlam jakos specjalnie duzo na sniadanie :P