Wersja do druku
ja dzis 6 godzin malowalam plot wiec wiecie troszke kcal spalilo sie na slonku :) a jutro jade polezec chyba albo tez bede cos robila :) no jeszcze jezdzilam ok 15-20 km rowerem i zaraz ruszam pokrecic hula i zrobic 6 wajdera :) a pozniej przysznic i relaxik :)
Widze ze Perwers racjonalnie mysli :)
PERwerS wejdz do mnie na pamiętnik i zobacz inne zmienisz zdanie...Trzymaj tak dalej z dietką
rózga16 a u mnie leje od soboty, zazdroszcze pogody i malowania płotu no i wagi
Dzieki :) ale wiesz wagi to chyba nie musisz zazdrosic bo jak ja bym miala tyle co Ty wzrostu i taki brzuch to bym sie nie odchudzala ;p
rozga16 Chciałabym mieć Twoją wagę i swój zwrost, musze oponkę zlikwidować :P
Musze przyznac ze jestem pod wrażeniem...Narzuciłyście sobie wysoką poprzeczkę.. Alew to dobrze :D Najważniejsze że działacie RAZEM. To jest baaaardzo dobry sposób. Pamietajcie dziewczyny. Jesli sie odchudzacie znajdzcie kogos do pary. Razem Rażniej :D:D Tak trzymać. Pees: Wpadajcie do mnie 8)
Ainah
Pierwszy post czy mi sie zdaje?
Do wczorajszego bilansu dodaje jeszcze: 5 łyżeczek budyniu i 4 korniszony.
Jakieś 1100 kcal będzie.
Dzisiaj:
Śniadanie: grahamka (250 kcal) z bieluchem (40 kcal) i szynką (50 kcal)
Razem: 340 kcal
Cholera, matka mi dzisiaj ze szlabanem wyskoczyła :/
UUU a za co ten szlaban ?:)
Za spóźnienie. W sobotę... Powiedziałam że wrócę koło 20, a matka mi wpiera że to miała byc 19 :/
Luuuuz :x
Później:
warzywa z mrożoki (105 kcal), czekolada (100 kcal), płatki (200 kcal) z mlekiem (50 kcal) i cukrem (50 kcal)
Razem: 845 kcal
Głupek ze mnie :lol: Jeszcze mi rosół zostaje i post :D