Wątek: Kto sie do mnie przyłączy...

Przyłączam się Ja też rocznikowo mam 16 (chociaż skończędopiero w grudniu :P :P ), 163 cm wzrostu, a do zrzucenia właściwie 20 kg chociaż 15 też by mi wystarczyło.

Hihi super że nas już tyle jest i to mniej więcej w tym samym wieku
Teraz powiem tylko jedno: dziewczyny damy rade =**
Poźniej skrobne coś więcej =** Pozdrowionka =**

Właśnie skończyłam konsumować śniadanko 3 łyżki musli + 150 ml mleka 0,5%
I czuje się najedzona a więc dobrze Dzisiaj mam w planach pójść na dyskotekę szkolną 3 godziny tańczenia to trochę kalorii się spali :P

Siemka
Saphe jeśli rzeczywiście bedziesz tańczyć całe 3 godziny to spalisz 1500 kcal ale czy Ci nogi nie odpadną to nie gwarantuje życze miłej zabawy =**
Ja też sie zaraz wybieram na śniadanko i planuje dokładnie to, co Ty :P narobiłaś mi ochoty
Redangel tak jak mówiłam nie zależy mi na tym żeby ważyć jak najmniej ... poprostu chce zrzucić brzuszek a waga mi spada tak przy okazji ...
Dziewczynki napiszcie jakie diety stosujecie, ja już wypróbowałam dwie więc chętnie podziele sie z Wami wrażeniami
3mcie sie

o to ja powinnam sie na dyske wybrać. Dobry pomysł

Spoko 3 godziny tańczenia przeżyje Tylko jutro trochę nogi będą odmawiac posłuszeństwa :P hehe Ale muszę dawać dobry przykład bo jestem w samorządzie więc będę cały czas tańczyć a nie stać pod ścianą

ja stosuje 1000 kcal od wczoraj niestety wczoraj zjadlam az 1500 kcal (to w sumie przy moim obrzarstwie to i tak malo) dzisiaj poki co zjadlam 450 kcal a zaraz siadam do obiadku i przybedzie mi 196 kcal (wiem ze troche za malo jak na obiad, ale z 2 sniadaniem przesadzilam) jeszcze dzisiaj cwiczonka mam taka fajnaa plyte z aerobikiem i 6 weidera od dzisiaj zaczynam!! powodzenia wszystkim zycze mam nadzieje ze bedzie nas coraz wiecej!!! O nie!!! Mama zrobila nie taki obiad jak chcialam dolozyla miesa! dobra lece jesc!!

I własnie dlatego sama gotuje sobie Jedzenie mam takie jakie chce i jestem happy Przed chwilcią wróciłam z tej dyskoteki i jestem padnięta.... Chyba sporo kalorii spaliłam hehe

Jak ja mam sie odchudzac?? bylam bardzo wkurw i bylam na spotkaniu na bierzmowanie i potem z kumplami u kumpla i oczywiscie wmusili we mnie ciastka no i jest ponad 1000 kurde!![/quote]

Ehh.... Znam to... Niektórzy nie potrafią zrozumieć jak dużo dla nas znaczy schudnięcie.... I muszą za wszelką cenę coś w nas wmusić Wczoraj w taki sposób zjadłam pizzę.