-
<wow> ja takiej silnej woli nie mam chociaz moze teraz sie staram miec :-) moj rekord to tydzien :-( wiecie co? w pierwszym dniu diety kupilam sobie herbatke firmy Bio-active seria 4xja herbata odchudzajaca jest przepyszna grejfrutowa z tej serii sa jeszcze na nerwy itp. ma 20 torebek i kosztuje okolo 3.60 i wiecie co widzialam jeszcze herbatke ktora podobno wymyslila Mandaryna kosztuje ona 5 cos i ma chyba z 15 lub 20 torebek sprawdzilam skalad i ma taki sam jak ta ktora teraz kupilam polecam ja goraco!!
-
ja piję (a raczej pilam, bo dzisiaj się skoczyla) z tej samej serii BioActiv 4Ja herbatkę "upięlkszającą" z krzemionką i takimi tam... o smaku winogronowym, niezła jest. Może teraz kupię sobie jeszcze tą, o której Ty piszesz :)
-
No to załóżmy, że też będę w "podobnym wieku", bo rocznikowo mam 15 ^_^ Ja też chcę tylko zrzucić tłuszczyk, nie zależy mi na tym, żeby ważyć 43 kg x_X No i mogłabym jeszcze mieć trochę mięśni tam, żeby nie był taki flak xD Nyo. Ale ja myślę, że takie stronki jak Dieta.pl sie przydają i motywują, więc damy radę! :333
-
HA jeszcze tylko kolacyjka i bedzie 1200 kcal i koniec!! na dzisiaj jedzenia! zagladajcie czasem na mojego bloga!! :-)
-
-
a ja sobie zrobiłam dzisiaj mieszankę ojca Grzegorza Sroki na odchudzanie :P ciekawe czy mi to coś pomoże :P
-
-
-
hehe ;)
100g morszczynu
50g rumianku
50g dziurawca
50g krwawnika
50g melisy
50g kłącza perzu
50g skrzypu
50g korzenia mniszka
wymieszać, łyżkę ziół zalać szklanką wody i gotować na malutkim ogniu przez 30 minut, pić 2 razy dziennie po posiłku ;)
-
:o pierwszy raz o takim czyms slysze, a skuteczne to jest?:>
-
ja slyszalam o takim czyms ale o herbatce ktora sie zamawia i to ponoc pomaga
-
DZIEWCZYNY!! zrobilam cos czego teraz zaluje mianowicie zjadlam pizze az 3 rozki :oops: jeny po co ja to jadlam? nie moglam sie opanowac!
mam jeszcze pytanko czy jest roznica pomiedzy spalaniem kalorii na spacerze takim zwyklym a takim gdzie sie pcha ciezki wozek dzieciecy?
-
Co to spaceru to nie mam pojęcia, ale pewnie więcej sie spala jak pchasz wózek :lol:
Pizze napewno uda ci się spalić :wink:
-
teraz sie ruszaj, to spalisz przynajmniej częśc tej pizzy i wyjdziesz na swoje :wink:
-
Ja proponuje pokręcić hula hopem :D w 30 min spala się 240 kcal a to sama przyjemność przy głośnej muzyczce pokręcić sobie tyłeczkiem :P
Aguś nie przejmuj sie ....:wink: szybko to spalisz :) teraz pilnuj sie tylko do końca dnia żeby nie przekroczyć 1200 kcal i bedzie dobrze :D Wierze w Ciebie :D
Pozdrowionka :wink:
-
dzieki wam dziweczynki teraz juz nie zaluje tej pizzy trudno stalo sie juz to spalilam i jest gi :-) trzeba sprawdzic ile dzisiaj spalilam zaraz wam napisze
-
Hej tez mam 16 lat skoncze w pazdzierniku :D :D Powodzenia wszystkim mam nadzieje ze wam sie uda trzymam kciuki wszystkie muszimy byc twarde!!!
-
NOOGAL widze ze tez jestes z trojmiasta? a ktorego pazdziernika masz urodzinki bo ja tez mam w pazdzierniku ;-)
-
noogal mam pytanie ile masz wzrostu ??
-
Noo właśnie dobre pytanie^ :| bo jak na 16 lat to 42 kg to chyba troszke za mało :|
-
Noooo 42 to waza dzieci z podstawowki (4-5 klasa) a nie 16 latka no chyba ze ma z 150cm wzrostu wtedy taka waga oki bo dla 159cm optymalan to 48-49 wiec ile masz noogal wzrostu??
-
hihi...ja też jestem z października...:D
no...42 kg to ja miałam z 10 lat temu :P:P
-
Noe ja tez hehe:P
ale nawet bym teraz nie chciala tyle wazyc. Juz wole swoje 60 z biustem i pupą;) hehe ale chyba lepiej bedzie znaleszc optimum i dojde do 50;]
Buziaki;*
-
ej "październikowe laseczki" kiedy macie dokladnie urodzinki ktorego dnia??? :D
-
Hihi ja mam 25 października :D :D :D :D :D :D
-
hej odchudzams ie jzu chyab od tyg na diecie 1000 kc :lol: ale nie widze efektow waga stoi tylko samopoczucie lepsze co zrobic zeby to mzienic ?? mam 161 i waze 54 kilo ;/
-
ja mam 26.10 :D:D teraz już 18-tka będzie :D
-
A ja mam 03.10 :D a co do tego ze waga stoi w miejscu poczekaj cierpliwie a moze twoj organizm inaczej dziala na diete???? i zaczniesz chudnac po 2 tygodniach??? poczkaj cierpliwie!!
-
Jutro minie 1 tydzien diety!!! jupiii!!!! i pierwsze wazenie i mierzenie i napisze wszystko chocby nie bylo zadnych efektow!! :D
-
a ja jestem ze stycznia, i dobrze mi z tym :D
-
42 kg :shock:
Tyle to ja ważyłam chyba w 2 klasie podstawówki :?
A ja jestem z września :P
-
BodyCox czesto tak jest, niestety =/ ja też miałam zastój wagi aż 2 tygodnie a teraz waga mi leci w dół nawet nie wiem kiedy, i nie wiem po co bo ja chce zgubić tylko brzuszek :|
Nie wiem jakim cudem ale w ciągu tygodnia zleciała mi z 58 kg na 56.5 =| to chyba te ćwiczenia, bo ostatnio daje sobie w kość :wink:
-
^^Niee niee jednak sie rozmyśliłam^^ :P jednak sie ciesze =P i właśnie postanowiłam że od dzisiaj jem 1600 kcal dziennie :D o rannny jak sie ciesze :D:D:D:D:D:D:D
Pozdrawiam =**
-
UUUU jak narazie idzi mi dobrze na pocztku tygodnia jadlam 1500 pozniej w srodku 1200 a teraz przez ostatnie 2 lub 3 dni jem okolo 1000 :-) jak ja się cieszę!!! a czemu nikt nie wchodzi na mojego bloga?? Jutro mierzenie i wazenie!! jupi!
-
Hmmmm....od jutra zaczynam porządnie ćwiczyć a co myślicie o takiej serii? od razu mówie ze 6weider zaczynam za 2 tygodnie w poniedzialek bo za tydzien i troche wyjezdam i bym musiala zrobic przerwe!! oto cwiczenia:
-brzuszki: na poczatek dziennie 50
-skakanka:na pocztek 4-5 minut
-rowerek (taki co sie lezy na plecach): na pocztek 5 minut
-nozyce: na poczatek:tyle ile wytrzymam ;-)
-taniec:30-60 minut
co o tym myslicie? jak sie zrobi ciplo to jeszcze dojdzie rower, piszcie swoje sądy!!
-
Ja sie dalej upieram przy hula hopie ... przez cały tydzień uczyłam sie tym kręcić; w piątek kręciłam 30 min, w sobote 10 min a wczoraj tylko 5 :oops: ale nie miałam czasu :P za to zrobiłam A6W i sie zmachałam jak nie wiem co :D nioo ale wracająć do tematu .... w ciągu tego tygodnia ubyło mi w pasie 2 cm i jestem święcie przekonana że to zasługa hula-hop bo a6w ćwicze od piątku :)
Hihi ja też planuje rowerek :) zaczynam od kwietnia bo teraz jeszcze zimno :)
Życze powodzenia :wink:
-
Noooo ja myślę o kupieniu hula-hopu ale u nas w sopocie jak sie idzie po ulicy to nie wazne co niesiesz-zawsze znajdzie sie jakas glopia interpretacja :/ no ale moze pojde kupic?? zobacze.Ile kosztuje Hula-hop??
-
Ja kupiłam za 5 zł w slepie z zabawkami :P podobno im miejsze tym trudniej sie kręci ... ja mam takie średnie :)
-
ja to musialabym sie kręcic najpierw nuczyc :lol:
-
Ja mam hula hop... I chyba czas sie do niego przekonac :P:P:P
