Faktyznie to co napisałam to może wydawać się mało ale zapomniałam dodać że jadam 2 śniadania. Pierwsze koło 7 i jest to właśnie to musli codziennie aby poprawić metabolizm i drugie koło 11 bo wtedy dopiero zaczynam się robić głodna Na to drugie to zjadam albo kanapuśke z grahamki + jakiś owoc albo grahamkę z jogurtem