Kirke, to jest forum propagujace ZDROWE ODCHUDZANIE!! A to, co Ty proponujesz, na pewno do zdrowego nie nalezy..
Zadnych glodowek, tak jak mowia dziewczyny, duzo cwiczen, dietka 1000-1200, moze sobie poszukaj w necie o jakichs zabiegach ujedrniajacych, ktore mozesz w domu sama przeprowadzic (ponoc mozna wizualnie wyszczuplic sylwetke przez to, nie wiem, bo nie probowalam, ale mozesz przetestowac, bo to na pewno nie zaszkodzi ) No i w ramach dietki proponuje zrezygnowac z wieczornego posilku, znaczy nie jest nic np po 18, bo zawsze brzuch sie troche bardziej plaski zrobi