Wątek: DążenieMyszkiDo50Kg!PieknaFigurkaJuzNaLato2006:) :)

ej, nie wydaje mi sie, zeby to co zjadlas mialo az 700kcal;p

ee to jak ty to policzylaś? mi tez sie tak nie wydaje

2x jajjko 200 kcal
plasterek sera od 50 w gore zalezy od wagi
jogurt (owocowoy ?) 100 z hakiem
chleb zalezy jaka kromka od 60 w gore ..

2 jajka 200kcal
plasterek sera 50 kcal
kakao 250kcal
kromka chleba ze słonecznikiem i tu jest problem bo nie wiem ile ma kcal ale szacuje na 200kcal
No i wychodzi 700kcal.
mama kupiła mi dobry jogurcik taki 330kcal więc go zjem i będzie 1030kcal ale spaliłam wcześniej 700 i przed chwilką 100 kcal na rowerku więc razem spaliłam 800
mam dzisiaj angielski a strasznie nie chce mi się iść. Jutro mam egzamin a powiem szczerze że nic się nie uczyłam. Zostałam specjalnie w domu by się poucyć a tu pupa blada

myszka kromka ze slonecznikiem ma nie 200 kcal ale 85 pisze w naszym dzienniczku

mysza jutro probne macie dopero ?? ja mialam 2 tygodnie temu...

Promyczku ale ta kromka jest wielkości hm np takiej normalniej z białego pieczywa. Niestety nie wiem ile ma gramów więc liczę że ma tylke kcal.
Chodzę prywatnie na angielski i jak wszyscy pisali semestralny to ja chora byłam więc piszę jutro :/
Zjadłam już jogurcik. Nie będę już nic jadła. Mam angielski na 19.20 więc nie będę miała czasu :>. Jejciu jak ten dzionek szybko leci. hehe
Postanowiłam że zważę się dopiero 1 kwietnia. Zobaczymy czy wytrzymam i czy przynajmniej kilogramik zniknie... oj jakbym chciała ważyć te 50kg

2 jajka 180kcal
z srekiem sie zgodze;p
chleb 120kcal
a dlaczego za kakao tak duzo policzylas?

hm. szklanka mleka 2% - ok 120kcal i łyżeczka puchatka - ale niestety nie wiem ile ma kcal. Kurcze najbardziej mnie ten chleb zastanawia. jest wielkości zwykłej kromki normalnego chleba. Jest to razowy chleb z pestkmi słonecznika. Kurczę chcę sobie kupić wagę ale mama mówi że już kompletnie mi wtedy odbije. Jejciu...
Coś mam ochotę sobie potańczyć ale post jest. Kurde. Chyba poskaczę na skakance albo nie! Pójdę i się wreście pouczę. Ale to za jakieś 15 minutek

2 jajka - 180 kcal (jajko ma 60g, a 100g ma 150 kcal)
plasterek sera - 50 kcal
kakao - 160 kcal (mleko - 120 kcal + kakao łyzeczka 40 kcal)
kromka chleba ze słonecznikiem - 100-150 kcal (chyba ze to była wielka chabeta).

Ładnie, ale powinnaś jeszcze cos zjeść...