Fajne podejście z tym 1500-1700kcal, też tak robię i maksymalnie się sprawdza, nawet lepiej od 1000kcal, bo nie trzeba tak stresować z każdym dniem jak się tu w tym 1000 zmieścić i całkiem pysznie można sobie żyć .
U mnie ostatnio 1500-1700 znaczyło utratę 2kg w ciągu 14dni, czyli respect maksymalny, starczyło też w pełni na wizyty na basenie i kilkugodzinne zakuwania do szkoły .
Trzymam kciuki, napewno się uda o ile się nie pokażą jaki wpadki (precz z wpadkami ). Pozdrols from Grzybol