jak ja bym zaczela jesc przed lustrem to chyba bym sie pożygała, sory taka prawda :(
Wersja do druku
jak ja bym zaczela jesc przed lustrem to chyba bym sie pożygała, sory taka prawda :(
Wiesz dRr to świetny pomysł z tym lustrem :lol:
Ja zanim pójde jeść to stane przed lustrem i napewno mi się odechce :lol:
lemonkowa wez sie w garść lato za pasem!!!
lemoncia ja od jutra zaczynam raz kolejny i ... OSTATNI :!: :!: :!: :twisted: :twisted: :twisted:
bierz się ze mną do roboty :wink:
bucik , jasne, od jutra razem ostatecznie 8) uda sie, musimy sie trzymac, razem mamy 2x wieksza moc, a to duzo :lol:
tzrymaj sie :!:
pożygała?dlaczego?
najtrudniej przerwac taki ciąg jedzenia,wiem...ale trzeba bo inaczej to bedzie trwalo i trwalo....moze poproscie kogos z domu zeby was przypilnował ;) ja w pewnym momencie,niby to w zartach powiedziałam mamie i braciakowi:pilnujcie mnie zebym nie jadła juz tak duzo,bo przytyłam,a wiosna zapasem ;) na dzien dwa podziałalo,ale potem zapomnieli ;)
na mnie dziala takie spojrzenie w lusterko dołującooo :?
na mnie tak samooo :(
nie umiem dietowac, jestem na to za beznadziejna,wszyscy umieja ja nie, to chyba swiadczy ze jestem jakims odrzutem. nie weim co bede robic,nie wiem, nic juz nie wiem. zre ciagle, zre, 24h na dobe-jedzenie.
dzis nie wyszlo, nigdy juz nie wyjdzie.
nie wyjde z domu jak zacznie sie czas krotkich bluzeczek.
moze ktos wymylsi mi jakas diete? boze, musze schudnac najlepiej 15kg, a minimum 10kg, by jakos wygladac,mam czas 3 miesiace,blagam, bo nie wiem co sobie zrobie :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
Cytat:
pożygała?dlaczego?
Cytat:
na mnie dziala takie spojrzenie w lusterko dołującooo
ech... właśnie dlatego...Cytat:
na mnie tak samooo
lemoncia no normalnie już nie wiem co Ci poradzic... wiem, że jak juz się wpadnie w taki ciąg żarcia to trudno z niego wyjśc... mówie Ci, wychodz powoli... najpierw przez tydzien staraj się nie obżerac, potem przez tydzien jedz 1500kcal, a potem już od kwietnia zacznij 1200 :!: nie możesz tak drastycznie spadac z obżarstwa do 800kcal, bo to naprawdę skonczy sie tylko kolejnym obżarstwem :!: i nie myśl, ze do wakacji jeszcze tyle i tyle, tylko po prostu żyj z myslą, że chudniesz
nic więcej nie potrafię Ci powiedziec... spróbuj to zastosowac, w końcu lepsze to niż kolejne dni obżarstwa... a jeśli Ci to nie pomoże możesz mnie równiutko ochrzanic :wink: tylko nie rób głupstw 8)
no wlasnie,moze działa dołująco,ale moze to zachamuje napady?! :roll:
to cale odchudzanie jest skomplikowane...od czego to wszystko zalezy nie wiem, od podejscia, czy moze od osoby odchudzającej sie..
Ja nie mialam ani razu napadu przeciez, a czasami bylam na rygorystycznej diecie nawet 700 kcal...to dziwne jak kazdy organizm jest inny...
widocznie ty musisz chudnąc inaczej, moze musisz jest najmniej 1500...nie mam pojęcia..
Dorcas poprostu masz silną wolę :) Super !! :*
wiesz z jednej strony dobrze a z drugiej gorzej..
doprowadzilam sie do zaniku okres, chodz sie nie glodze, po prostu umiem sie pilnowac z tą silną wolą.
Zebym umiala przychamowac kiedy bede musiala :x
na pewno przychamujesz :)
wiesz dorcias,jak ja wczesniej sie odchudzałam,było idealnie,zero wpadek,ani jednej kcal ponad limit :!:
okres tez stracilam i radze ci pojsc do gina,sam nie wroci,a przelewki to to nie sa ! w koncu nie masz 10 lat ,jestes kobieta i konsekwencje moga byc bardzo rozne,w kazdym razie nic dobrego :!:
lemonko,szukaj sposobów na wyjscie z takiego głupiego nałogu,nie wolno spoczac dopoki sie nie uda :!:
sorki ze zapytam , ale bylas u lekarza i co przepisal Ci cos ? bo ja jak narazie dostalam jaies tabletki , ale okres mi nie wrocil wiec teraz chyba zaserwuje mi jakies zastrzyki (przynajmniej takmowil.To bedzie tez zalezalo od mojej wagi, bo na ostatniej wizycie dostalam niezly opieprz :shock: )
mam dosc siebie.dzis znowu nie wyszło,choć wczoraj wieczorem byłam juz pewna ze mam tą siłę :x . wiosna przyszła, a ja kurna dalej żre i tyje :oops:
OTO POWODY DLA KTÓYCH CHCE SCHUDNAC. ZROZUM WRESZCIE ,ZE WARTO SIE DLA NICH STARAC.
:arrow: NIE BEDE SIE WSTYDZIC SWOJEGO CIAŁA
:arrow: NABIORE PEWNOSCI SIEBIE
:arrow: NIE BEDE JUZ ZAZDROSCIC INNYM DZIEWCZYNOM I ROZPACZAC ZE ONE SA CHUDE JA GRUBA
:arrow: ZYCIE BEDZIE MIAŁO SENS, DAWAŁO MI RADOSC
:arrow: ZALOZE STARE PIEKNE SPODNIE
:arrow: BEDE CHODZIC W WAKACJE W KROTKICH BLUZKACH
:arrow: BEDE SIE BUDIZC I ZASYPIAC Z USMIECHEM NA TWARZY
:arrow: NIKT MI NIGDY NIE POWIE ZE JESTEM GRUBA
:arrow: WSZYSCY BEDA MNIE PODZIWIAC
:arrow: POLUBIE SIEBIE BO UDA MI SIE COS OSIAGNAC WLASNYMI SILAMI
:arrow: NIKT NIE BEDZIE SIE UWAZAL ZA LEPSZEGO BO JEST LADNIEJSZY
:arrow: NIE BEDE UKRYWAC MOJEGO TLUSZCZU JUZ
:arrow: KAZDA CZYNNOSC, BEDZIE DAALA MI RADOSC, NP, SPACER, ZAKUPY, SPRZATANIE,WYJSCIE GDZIES
:arrow: NIE BEDE JUZ SIE DOLOWAC I TRACIC MLODOSCI
:arrow: POJADE NA OBOZ I NIKT NIE BEDZIE WIEDZIAL ZE BYLAM KIEDYS GRUBA,BEDE SZCZUPLA
:arrow: SPEŁNIE SWOJE NAJWIEKSZE PRAGNIENIE
pewnie wiele wiecej , ale nie przychodza mi teraz do głowy, dopisze cos z czaczaem
Przed dietą też miałam napady. Ale później się wzięłam za siebie i już nie mam ochoty być taka obżarta. Bo chyba lepiej być głodnym niż pękać? :lol:
Spróbuj może dietę 1500 kcal albo więcej. A później stopniowo zmniejszaj... Bo nie możesz od razu z takiego obżarstwa przejść np na tysiaka. Wiadomo, że długo byś nie wytrzymała. No, a na 1500 też można nieźle pojeść :wink:
I jak sama nie będziesz chciała bardzo schudnąć to Ci się nie uda. Trzymam kciuki :)
KaRo0oLiNa o jejku , gratuluje :lol: pieknie schudals, tylko pozazdroscic :lol: . super !!
mają racje spróbuj na 1500 :)
dziewczynki bo mnie bardzo ciekawi ten zanik okresu... tzn, chcę sie ustrzec. powiedzcie mi prosze, czemu tak się dzieje :?: zbyt rygorystyczna dieta :?: zbyt duże schudnięcie :?: moze za szybkie :?: prosze niech mi ktoś łaskawie wytłumaczy :roll: :oops: :wink:
Lemonkowa Ty też możesz osiągnąć to co chcesz :P W końcu ja też kiedyś jadłam za 2, ale w odpowiednim momencie dałam spokój ;]
Bucik okres zanika, bo nie dostarczamy do organizmu wystarczająco dużo witamin, itp. Nastolatka powinna jeść 2500 kcal jak nie więcej, a my jemy [jadłyśmy] 1000 kcal, więc różnica spora. Niby jak zaniknie to samowolnie nie powróci, ale ja liczę na cud :lol:
no niby nastolatka powinna jesc te 2500kcal, ale pewnie jak ja bym tyle jadla to bym tyla :lol:
oj tam ja jestemm na 1000 i mam :P
DNIA 22 MARCA 2006 ZACZYNAM DIETE OSTATECZNA!!!!!!!!
I KONIEC!!!!
MAM 3 MIESIACE, WIEC NAPEWNO SCHUDNE JESLI SIE POSTARAM. KONIEC Z ROZPACZANIEM.
ja przez jakis czas jadlam mniej niz tysiak, wiec to pewnie przez to :twisted:
KaRo0oLiNa ja tez licze na cud :D jem juz w miare normalnie wiec szansa jest :lol:
lemonkowa 3 mam kciuki :!:
ja tez... :oops: 1500 kcal przez 3 miechy :wink: i 10 kg mniej ma byc :twisted:
Lemonkowa :) Super podejscie :) Tylko sie nie złam :)
wiesz gruba dwunastka, to ty mnie natchnelas ze spokojnie jak sie zapre schudne :) . przeczytalam caly twoj dziennik i stwierdzilam ze jesli ty ze swoj waga sie nie zalamujesz a pniesz do przodu, i schudlas 13kg w ciagu 2miesiecy :shock: to dam rade
wiem ze sie uda,,,, od jutra sprobuje zaczac biegac 8) ale zalezy jaka pogoda bedzie .
schudne, mam 14tygodni.loooz
pewnie, ze sie nie zalamuje :D To ostatia rzecz jaką zrobie :D A jak tak mówisz to dajesz mi jeszcze większą siłe :D Czuję sie taka naenergetyzowana hehe :D
ja tez byłam na 1000 a i tak zanikł :?
za mało witamin,tłuszczów.... sam nie wróci.ja dostałam najpierw luteine a potem antykoncepcyjne.i po nich wrócił :) :)
dla mnie to jest głupie,jak prawie dorosła dziewczyna cieszy sie ze nie ma okresu :roll:
Ja miałam tak samo jak dRr.Najpierw dostałam dwa rodzaje Luteiny a potem antykoncepcyjne. No i wkoncu wrócił ale to nie przelewki. Jak wróci to nie oznacza ze zostnie (fajnie to brzmi :P ) bo moze sie pojawic tylko na wywolanie przez hormony a potem spowrotem zaniknąć. Dlateh\go jak juz dluzszy czas nie macie okresu to nie nalezy czekac na cud..Teraz chcecie byc chude rozumiem to bo sama chce taka byc ale pomyslcie ze za kilkanascie lat bedziecie miec jakiegos tam męża i bedziecie chciec miec tez dzieci..A co bedzie jesli nie bedziecie mogly ich miec przez takie czekanie na cud? Dieta i odchudzanie to nie całe zycie. To tylko moje skromne zdanie. I wiem ze jesli mi zaniknie okres spowrotem bede wiedziala ze nie moge byc na takiej diecie bo to znaczy ze organizm ją odrzuca. Nie wiem jak wy ale ja tam chce miec w przyszłosci jakeis bachorki :wink: pozdrOo:*
ej ja wczoraj zgrzeszylam powaznie... 1 raz od 2 tygodni. ale za duzo zezarlam. 1600 kcal :shock: ale nie to najgorsze. 600 zjadlam po 22... masakra. jestem chora i nie moglam sie powtrzymac. kompa mialam popsutego na dodatek i nie moglam sie wyzalic. okazalo sie, ze to tylko zasilacz poszedl, ale ojciec juz rano nowy przywiozl, a wydawalo mi sie ze to potrwa kilka tyg, i ze juz dupa z odchudzaniem, bo bez forum nie dalabym rady tamtych 2 tygodni wytrzymac.
ej ja wczoraj zgrzeszylam powaznie... 1 raz od 2 tygodni. ale za duzo zezarlam. 1600 kcal :shock: ale nie to najgorsze. 600 zjadlam po 22... masakra. jestem chora i nie moglam sie powtrzymac. kompa mialam popsutego na dodatek i nie moglam sie wyzalic. okazalo sie, ze to tylko zasilacz poszedl, ale ojciec juz rano nowy przywiozl, a wydawalo mi sie ze to potrwa kilka tyg, i ze juz dupa z odchudzaniem, bo bez forum nie dalabym rady tamtych 2 tygodni wytrzymac. dzis nie jem nic w postaci stalej. mleka cieplego 0,5%sobie wypije, na chorobe dobrze zrobi i herbatki =] ale mam wyrzuty po wczorajszym wieczorze
dRr po jakim czasie wybrałas sie do lekarza?
ja musze na dniach to zrobic :x
w zwiazku z tym naszym problemem ??kurde wiesz wydaje mi sie ze to trwalo juz od dluzszego czasu az w pewnym momencie zabraklo paliwa do dalszego funkcjonowania (tak mowi moj lekarz) bo z dnia na dzien nie ma szans zeby to sie zblokowalo , no i teraz trzeba sobie jakos pomoc, byc mozew tym momencie nie wystarczy same jedzenie trzeba podac jakies tabletki , ale pozniej i tak najwazniejsze bedzie zebys dostarczala wiecej kcal
mam już mętlik w glowie :x
pogadam dzisiaj z mamą, chyba musze sie wybrac, raźniej bedzie mi z nią...
spokojnie bedzie dobrze ja tez sie balam :)
dizs zaczelam ostatecznie !!!!!!!!!!!!!!!!!
sniadanie: serek wiejski
2sniadanie:bulka ziarnista z serkiem almette i papryka
obiad:zupa fasolowa, mocno zabielona. porcja ryby po grecku (z marchewka)
razem:1000 nie przekroczylam raczej.
o 19 zjem cytryna całą, bede tak robic, to ponoc skutkuje.moja mama bez zadnej diety kiedys schudla 4kg, a nawet tez czyatlam o tym na forum gdzies
trzymajcie kciuki :P czuje siłe i wiosne :lol:
chce zaczac biegac!!!! ale dzis nie dam rady-nauka ;/