Wątek: DO WAKACJI INNA JA :D

jak dla mnie troche za szybko... 4 kg w 10 dni...

Blonusia17 gratuluje tych 25kg, zachwycajacy wynk oby tak dalej!!

Świetny wynik Blonusia17 . A co takiego robiłaś, na jakiej diecie byłaś ?
No i przegapilam ten program wczoraj...No ale pech ...
Ja próbowałam wiele razy wymiotować po jedzeniu, ale tak jak u lemonkowej - blokada...Moż ei dobrze, że nigdy mi się nie udało, bo kto wie, co by z tego wynikło .

w sumie dobrze, bo na 100%mialabym bulimie.
ale jak sie nazre to sie wsciekam na siebie, bo tyje. np ,dzis...

zjedzone;
sniadanie;serek jagodowy, 2wasy
2sniadanie;grachamka z serkiem twoj smak, kawalek papryki, male jablko
obiad:duzy jogurt truskawkowy400g, 3wasy, jablko, 10rodzynek, troche kulek kukurydzianych czekoladowych,troszenke ugotowanych warzyw(wywalilam, bo niedobre)
razemewnie 1200kcal

boze , na obiedzie napad byl ,bo normalnie w planach bylo tylko polowe jogurtu i 2wasy. i znow wygraly te chore kulki ........ zmiescilam sie w limicie, ale co z tego ,jak na obiad zjadlam okolo700kcal jejku, chyba przytyje, a o schduneicu nie ma mowy. i wogole to mam ochote po tynm wszsyztkim na napad porzadny . jakos narazie sie trzymam. ale mi ciezko.cholerne wyrzuty.

Lemonkowa trzymaj siem:*:*:* to ze był napad to nie wszystko stracone dalej trzymaj dietke jakby nic sie nie stało jak jeszcze chcesz cos zjesc to zapij sie wodą,herbatką owocową czy wyjdz na spacer ale nie daj siem ślicznie ci idzie a napad kazdemu sie nalezy :P (byle nie za czesto) ja mam napad raz na tydzien i (zauwazyłam ze są coraz mniejsze..czasem wystarczy jogurt z frutina czy kanapki z almette) i miałam wyrzuty ale stwierdziłam ze od jednorazowego napadu nie przybedzie mi tego co zwaliłam i od nastepnego dnia trzymam sie jeszcze silniej uszka do góry

przesadzasz... bardzo przesadzasz, jakże możesz przytyc od diety? 700kcal na obiad... ja zazwyczaj tyle na obiad jem bo potem biegam minimum pół godziny i bym nie wyrobiła jakbym pożądnego nie zjadła... a Tobie radzę isc właśnie pobiegac skoro masz wyrzuty, niż myślec o tym obsesyjnie i planowac kolejny napad... samo takie myślenie to najgorsze co możesz robic lemoncia

ok. nie dam sie ide zrobic herbatki i do nauki a poten pobiegac. macie racje, przesadzam, po prostu,

niop
i to mi się podoba
ja też idem biegac potem herbatka potem nauka
a swoja drogą ta "cudowna zielona herbata" która wszyscy zachwalają to ładne świństwo... ech, jest tak paskudna w smaku, piłam ją 2 razy w życiu i mówię koniec... może temu że nie mam w saszetkach tylko w liściach i za mocną robnię... wszystko możliwe

yhy,,,,,,,,, zjadlam mnostwo tych kulek ,4 bulki drozdzowe , z 4 lyzki cukru, i inne , nie chce nawet pisac

mam siebie dosc. znowu na dnie.znowu to zrobilam.po prostu jedzeie daje mi za duza przyjemnosc. <nie nawidze sie,strzekle se w łeb>

jutro nic nie jem i bardzos dobrze , kara dla idiotki musi byc.

nie musicie komentowac, wiem to zalosne. ale coz, musze sobie powyrzucac.

masz jesc!! zjedz 1000kcal i bedzie dobrze!!!