Wątek: Fagita - nowe życie! 10 mniej!

Zaczynam budować siebie. Swoje mysli, zachowania, uczucia..i ciało. Chce schudnąc 10 kg i wiem,że mi sie uda. Będę tu pisac swoje ułożone zasady, postepy...Kto dołącza? Razem raźniej.

Założyłam tez bloga, który opisuje odchudzanie oczywiście moje. Serknijcie..może wy mnie zmotywujecie a ja was?? No fajnymi fotkami szczupłych dziewczyn które mam na bloczku Zapraszam do pisania tu..i tam

życzę Ci absolutnie powodzenia Ja już mam mało do zrzucenia ale i tak jestem z Toba Pisz jak Ci idzoe i podaj adres bloga Trzymaj się

PS: Na jakiej diecie jesteś?

fagita a ile masz wzrostu i lat?
waga do której dążysz jest (jak dla mnie) bardzo niska... ale to też zalezy od twojego wzrostu, więc pytam

Też przyłaczam się do ciebie
Też proszę o adres bloga
Trzymam kciuki

ja takze sie przylacze

ja tez ciekawa wzrostu

Dzieki ze napisałyście
Wiec mam wzrostu 157 cm.
Wiec jestem niska, stad moj cel odchudzanka. Mój adres bloga na którego cieplusio zapraszam Was to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Same porazki, ale to dobrze!Zobaczycie jak duzo jadłam a jak teraz będe ejsc. Zobaczycie ze nie cwiczylam i jaki mialam styl bycia a jak sie zmieniam

Wiec nie jem po 18 godzinie! To mi sie juz udalo. Jednak raz jem duzo a raz wcale i to jest baaardzo zle bo przez to moja waga ciągle skaczę. Ale proadze sobie z tym problemem, jak wy. każdy potrzebuje okreslona ilosc czasu na utrzymanie dyscypliny, na nauczenie sie trzymania zasad.

Nie słodze, ale to juz od ponad roku weic zadne osiigniecie.
Codziennie piję czerwona herbatke pu-erth, ktora pomaga.
Od jakiego czasu zaczelam pić takze regulavit, ktory tez pomaga!

Co robie gdy jeste glodna?
1 Oglądne zdjęcia ladnych, szczuplych dziewczyn.
2 piję wode niegazowaną (duzo)
3 przypominam sobie swoje plany, i pięknie obmyslona pszyszlosc..
4 wyobrazam piękna fagite
5 przegryzam np zamiast bułki - jalko
6 pije coś cieplego np moja czerwoną herbate (cieple bardzije wypelnia brzuch, zaslania uczucie glodu

Ps. Bede cos pisac, na razie glowa mi peka. mam nadzieje ze napsizecie cos jeszcze...jak wy sie odchduzacie, jakeis pomysly?Rady? Motywacje?Bo wcale tak sietnie mi nie idzie Ciegle ucze sie dyscypliny, bo ejdnak zdarza przegrysc sie ta buleczke

I czekam na blogu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

szkoda, nikt nie pisze....ale powiem, ze idzie mi lepiej. trzymam sie jedzenia dzinnie do 500 kcal.i jest dobrze

chyba nie musze pisac, ze 500kcal to stanowczo za malo?

jesz 500 kcal dziennie? tak wiele nie zdzialasz