Znowu wracam ,bo muszę zrzucić te niedobre kilogramy ważę obecnie 65 kg przy 165cm, muszę schudnąć przynajmniej 10kg
Postanowienia:
4-5 posiłków dziennie
1000-1200 kcal
ćwiczyć duuuuuuuuużżżżżoooooo
zero słodyczy
Jak kto chce moze odwiedzić mojego bloga [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]