Country jedna kromka zwyklego chleba to ok.125kca czyli: 250kcal + maslo 79kcal + szynka(plasterek 25kcal) 50kcal = 379 kcal

z salata wychodzi ok. 343kcal

wiec niewielka roznica

Ja do szkoly polecam jakis owoc, np. jablko albo jogurt.