dzisiaj pierwszy dzień diety dobrych połączeń
napisze co na razie zjadłam:

śniadanie (ok.g.11:00):
2 kromki zwykłego chleba z miodem

obiad (ok.g.13:20):
jak na razie barszcz (zażyłam też Bio-Chrom)

na drugie danie jeszcze nie wiem,co zjem,bo są łazanki,a w tej diecie nie można łączyć białka z węglowodanami,chociaż nie wiem,czy łazanki z kapustą są złym połączeniem..
na kolacje też jeszcze zobacze..
jest dobrze,troche potańczyłam,później zrobie ćwiczenia na brzuch..
ide poczytać,ile godzin musi być przerwy między posiłkami..