Wątek: Pierwszy raz :) ---> wejdz!!!

najlepiej ograniczac slodycze i cwiczyc

Witaj i powodzenia w odchudzaniu jogging to bardzo dobra sprawa, ale ja bym poczekala do wiosny - dla mnie wizja biegania w chlapie resztek sniegu nie jest mila opcja Ja o bieganiu z psem moge pomarzyc - pies odrazu zaczal by skakac kolo mnie i ciagnac do przodu. Ale mam nadzieje, ze Tobie sie uda

Hmmm...A ja nie mam psa, więc nie mam pretekstu, żeby wyjść chociażby na zwykły spacer .Kurcze,w taką chlapę, to siedziałabym tylko w domu...Nie ma co...

Hej!!! Zycze Ci powodzenia, mam nadzieje ze Ci sie uda Bo mi ostatnio ciezko idzie ale jakos bedzie najwazniejsze jest wspieranie siebie nawzajem wiec powodzenia i duze buziaki!!!

Piesek fajna sparawa, ale ja nie mam- jestem uczulona
No to zycze powodzenia, ale rzeczywiscie 48 troche maławo:P

moze i maławo ale ja naprawde nie jestem jakas chuda! Hmm ... no ale jesli bede jesc normalnie tyle ze mniej slodyczy i tylko cwiczyla to schudne??

A wam jak idzie

Bu$ka =***

Patiko a moze Ty wazysz malo i masz oponke na brzuchu, lub odlozony tlusz na udach/lydkach ? bo zeby sie go pozbyc nie trzeba diety - wystarcza regularne cwiczenia