Wątek: Zdecydowanie chcę schudnąć ;_;

Ja właśnie chyba zacznę biegać na wiosnę ._. Bo teraz to za zimno dla mnie, i w kurtce nie będę xD Myślę, że będę tak sobie biegać rano ._. Bo właśnie wieczorem wszędzie u mnie się ludzie szlajają, a też nie chcę, żeby ktoś widział -.-

ja narazie poczekam az bedzie jasniej bo u nas wieczorem jak jest ciemno to niebezpiecznie a wdzien to niebardzo

No jasne, ludzie itd ._.
Tylko ja uwielbiam tę atmosferę^_^ Delikatna mgła, nikogo nie ma, taki specyficzny zapach i nastrój...

ja wiosną napewno bede dużo chodzic i jakis sport moze

witam wszystkich jestem tu nowa zaczełam diete 1000 kcal ale nie chce mi sie cwiczyc lubie biegac ale nie mam zbytnio kiedy bo tak jak wy nie chce żeby ktos mnie widział. A może ktoś poleci mi jakieś fajne ćwiczenia?

Najlepiej biegac rano, wtedy czujemy sie rzesko, swiat powoli budzi sie do zycia, powietrze jest swieze, a my mozemy leciec razem z wiatrem Ja tez czekam z joggingiem na wiosne

Dzięki :3
Najgorsze jest, jak nie mogę się opanować i sięgam po słodycze... Jezu, jak mam nad tym zapanować? ;_; Zaczynam tracić nadzieję, że zrzucę te 7 kg..
Wczoraj zrobiłam 1000 skoków na skakance i 100 brzuszków ;_; Kostka mnie boli od skakania i ogólnie jestem kłębkiem bolących mięśni, taką mam genialną kondycję xD

To moża zacznij na poczatek od mniejszej ilości ćwiczeń, a powoli zwiększaj ilość.
Albo pożądnie się rozciagnij- to bólów nie będzie.
Też tak miałam na poczatku wiec wiem jak to jest.
Zgubisz te 7 kg tylko wiecej wiary w siebie

Iwonka ma rację Zgadzam się w 100% :P A co do slodyczy to jak bedziesz je jadla w limicie to bedzie dobrze

:*

Catlinn siegasz po slodycze bo masz je w swoim zasiegu, pozbyj sie slodyczy z domu, daj rodzenstwu, albo powiedz rodzicom aby nie kupowali. Wtedy jak najdzie Cie chcica to nie bedziesz miala co zjesc bo slodyczy nie bedzie

A ja mam problemy z prawa noga, nie dosc, ze po jezdzie konnej siadlo mi kolano, to codziennie jak cwicze to przy bieganiu bola mnie sciegna z przodu, albo lapie mnie skurcz. Kurde =/