Wątek: Zdecydowanie chcę schudnąć ;_;

Dobra, więc. Mam 15 lat, 157 cm wzrotu i ważę 57 kg, chciałabym schudnąć do 50. Według BMI to całkiem normalna waga, ale nie wyglądam najlepiej i zdarza mi się słyszeć niezbyt miłe komentarze. Nie ruszam się raczej za dużo, mam słabą kondycję, od wczoraj zaczęłam jednak robić brzuszki (wczoraj 40, dziś 60, jutro będzie lepiej). Staram się nie przekraczać dziennie 1000 kcal. Nie mam jakiegoś określonego czasu, ale chciałabym schudnąć do czerwca, jedziemy z klasą na zieloną szkołę, no i wiadomo, basen i te sprawy... Jakieś dobre rady może na początek? :3

Catlinn dużo spacerków jak na początek...

ogranicz slodycze, zamien jasne pieczywo na ciemne, itp.
troche ruchu i ulalala
zycze powodzenia

Dużo spacerów, ok. Co do pieczywa - już je zamieniłam, na najbardziej pełnoziarniste, jakie znalazłam ;3

moje rady? cwicz duzo ja tez nie mam dobrej kondycji ale na poczatek malo cwiczylam i codziennie troszeczke wiecej, duzo spacerkow, i to co powiedzialy poprzedniczki! zycze powodzenia!!

Czekam teraz tylko na wiosnę >_> Uwielbiam jeździć na rolkach, no i myślę, że to też pomogłoby na moje nogi xDDD

No ale tak w ogóle to budująca jest świadomość, że już podjęłam jakąś dezycję w stylu "codziennie rano brzuszki, bla bla", a samo przynależenie do Diety.pl też pomaga ._.
No i ten pasek z TickerFactory fajny. Trzeba go poruszyć x33

Omg, omg. Dziś już ponad 1200 kcal. Ale za to zrobiłam parę ćwiczonek dzisiaj. W sumie będzie 70 brzuszków, 100 przysiadów i 700 skoków na skakance :3 No i jeszcze parę innych :3
Tym razem musi mi się udać... Odchudzam się od baaaaaardzo dawna, jestem "wiecznie na diecie", że tak to ujmę, ale tym razem postaram się więcej ćwiczyć ;3;

Ja tez jestem na tzw. "wiecznej diecie" chociaz od 4 dni jestem na prawdziwej zycze powodzonka i bede do ciebie zagladac

Dzięki, nawzajem :3

Ja się zastanawiam czy nie zacząć biegać gdzieś powieczornych godzinach (by nikt nie widział) Trzymaj się!