Ja codziennie jem coś słodkiego. Wczoraj chipsy, dzisiaj MilkyWay minute, dawno temu po 2 kostki czekolady... I chudnę, bagatela 5 kilo już.
A sposobu na niejedzenie nie ma. Myślę że po prostu musisz sobie powiedzieć "basta". Oczywiście, guma, woda (wypij ok 500ml za jednym zamachem, "zapcha" żołądek), mycie zebów także pomaga. Ale postanowienie, ze jesteś na diecie i nic Cię nie powstrzyma jest najważniejsze.
Pozdrawiam. Trzymaj się.