ja tez mam lekture ale ja nie mam jakoś do niej nabożenstwa się zabrac :roll:
Wersja do druku
ja tez mam lekture ale ja nie mam jakoś do niej nabożenstwa się zabrac :roll:
a co powiecie na polaczenie: szkola + praca + dieta + cwiczenia? :D to jest normalnie rewelacja ;P
dasz rade agus:)
powiem ci zizu że im wiecej ma sie do roboty tyum łatwiej dieta idzie bo sie tak o niej nie myśli i o tym że jest sie głodnym
no ale ja jzu tam owle myselc o diecie niz mecyzc sie zinnymi obowiazkami :P
wreszcie zaczal sie weekendzik :D
po skzolce bylam na zkaupkach zkoelznaka i kupilam sobie sweterek ciemno fioletowy i od razu mis ie humroek troszke poprawil ;)
ale popsul mi sie telewizorke u mnie w pokoiku :( i to jest dla mnie tvmaniaka tragedia :P , ale pryznajmniej ebdzie wiecje czasu na nauke i ebde ogladac tlyko to co naprawd emsuze
a z zarlekiem diz stak
sn; 2 kajzekri z marcysia ( margaryna taka , smaukuje bardzo sztucnzie iprzez to jest pyszna bo ja kocham sztuczne margaryny i dosc grubo nia smaruje bo ma tlyko 180 kcal w 100 g ) i syznka fitness
2sn; drozdzowka , jablko
ob; kopytka z cukrem , 5 herbatnikow
po; kisiel
k; to zjem sobie ze 2 kromeckzi chlebka z marcysia i midokiem
no pieknie :)
kurde wyobrazam sobie dni kiedy tez bede jadla sobie co tylko bede chciala i nie grubla :D mm
ja dzisiaj 6dzien sb jakso sie trzymam ale nie moge sie doczekac konca :( zreszta niewiem czy ja przejde na 2 faze czy po prostu bede jadla normalnie tylko ogranicze tuczace rzewczy.. bo dzisiaj juz widze po sobie efekty :D pare kg juz napewno ucieklo ;)
O oł. NIe myśl o diecie jako o czymś co ma się skończyć. To przykład na to, że nie jest to najodpowiedniejsza dieta dla Ciebie. Chodzi o zmiane sposoby życia, m yślenia. Nie wykreślaj ze swojego życia kulinarnych przyjeności.Cytat:
Zamieszczone przez Motyleq
Pomyśl, że robisz to tylko dla siebie, bo wspaniała z Ciebie dziewczyna. I nikt tego od Ciebie nie uczekuje.
czesc :D
widze motylku z elandie ci idzie sb :D
ja tam keidys po sb przeszlam do normalnego zarelk ai nci nei rpyztyam wiec spockzo :D
ja si ejeszcze dzi snic nie uczylam bo bylam na zakupkach i kupilam sobie fioletowy sweterek i spodenki , ajsne jeansy , chcialam rurki al enie bylo na mnie rozmiaru :P bo wszystkie za duze byly neiwiem jakim cudem i kupilam sobi ekwonuc proste jeansy takie ze ani dzwony ani rurki tkai eklasyczne hcyba w rozmiarku 34 :D jak milo
ale kurde clay czas mi sie wydaje ze mam gruby tylek , ale tka jzu hcyba bedzie zawsze bo przez cale zycie bylam gruba prawie i tak od razu nei da si emyslenia zmienic
po zatym zjadlam i zjem diz stak
sn; malutki rogalik z dzemem , tkai jak pol drozdzowki , kajzerka z marcysia i bialym chudym serkiem i pomidorkiem
2sn; kawalek szarlotki w kawiarni bo bylam na zkaupch z mamcia to sobie poslzysmy na kawke i jakies ciasto :D
ob; ryz z warzywami na aptelnie , jogurt jogobella ananasowy i batonik cornflakes
po; krowka , marchewka i 2 jablka
ko; kajzerkaz marcysia , 4 parowki fitness i ketchupik
teraz wymyslilam z ejak mi si epopsul tv wpokoju to jak ebde biegac a orbitreku to bede si euczyc bo tka biegac i nic nei robic to bym nei dala rady bo za nudne :P
super ze tyle jesz i nie tyjesz:D:D
juz sie nie moge doczekac kiedy ja bede mogla
wcinac 2000kcali aahhh:P:P
no ale jeszcze troche=)
teraz sie zawzielam i nie ma na mnie mocnych:P
a ja sie od rana ucze bioli....juz mam dosyc:P
a jeszcze chemia mnie czeka w ten week
i gegra i polak:P
Witam;*
no widze ze zakupy udane:D ja tez miaalam dzis wybrac sie na zakupy ale niestety musialam przelozyc;p
buziak i milego popoludnia;*
przyszlam sie przywitac i zyczyc milego dnia ;)