-
CZESC DZIEWCYZNY 
przedewszskim dziekujeze tuzaglalasycie i pamietacie jeszcze o mnie :*
agasku tak mam dzis imieninkii dizekuje za zycoznka
i Ty tez hcyba masz dzis imieninki wiec rowniez zycze ci wszystkiego naj naj :P
a nie bylo mnei tyle czasu bo mialam strasnzie duzo naui , poztaym chcialam jakos sprobowac tak jak LOU odpoczac od tej stronki a tydzien tmeu wyjechalam na ferie i wlansie wrocilam 2 godiznki tmeu do domciu 
2 tygodnei tmeu postanowilam nei liczyc alorii i jeszcze co chce i ile chce , jadlam kiedy mialam ochote i dzis po przyjezdzie po jedzeniu stanelam na wage i zobacyzlam 46.1 :/ to rnaopewnie bedzie 45
kurcze
no i stwierdzamze msuze liczy te kalorie bo chyba naczej nic z teg onie bedzie
ja juz niewiem chyba bede wpychac w siebie jakies 2600 kcal tylko neiwiem pod jaka postacia bo na orzechy patrzec jzu nie mog
ale mam nadzieje ze jakos bedzie
jutro zamierzam sobie kupic czekolade , lody , i musli crunchy i zjem je cale :P a od wtorku juz bede dalej duzo wcinac ale zdrowiej a jutro zrobie sobie moze taki dizenlakomchucha hehe
ale pewnie w polowie musli wysiade ale coz :P
Grzibcio no fakt literowek robie uzo bo zawsze mi sie spiesyz i staram se pisac syzbko
hehe
a jezlei chodiz o studia to zdecydowalam sie na prawo
no narazie lece bo msuze sie rozpakowac i posprztac troche
a
Mndy ja biegam na orbitreku codzienie po pol godizny tzn teraz po pol godizny bo wczesniej biegalam po dodzine a ze 2 razy zdarzylo sie i 3,5 ale to blyojakos we wrzensiu bo chcialam rekord pobic sowj P a jesli chodiz o miesnie to landie ksztaltue meisnie nog ale tlyko troszke , nie robia sie tkai ejak od rowerka , no i rmaionk s aladniejsze bo rekami wkoncu sie etz macha , chcoaiz jak biegam i sie ucze to w rekach trzymam ksiazke wiec o machaniu ie ma mowy :P
-
hej a moze bys tak sprobowala slonecznika albo suszonych owocow czy czegos takiego to tez dobre ejst a zdrowe i kaloryczne
-
aaa iwszystkiego najlepszego w dniu imienin
-
przestan jezdzic na orbitreku codziennie....
45kg przy twoim wzroscie to masakra:/
-
albo moze ogranicz tego orbitreka chociaz, ty chyba jezdzisz pol godziny to nie wiem po 10 minut moze dla utrzymania kondycji
-
Nie zapychaj sie słodyczami tylko jedz potrawy zawierajace wiecej tłuszczyQ
-
Wiesz aaggii ja też radzę ci odstawić tego orbiterka. Wiem, że może sobie nie wyobrażasz, że mogłabyś nie jeździć, ale twój organizm nawet jak nie jeździsz spala te kalorie o wiele szybciej i spala je nawet jak śpisz. Sama tak kiedyś miałam, że ćwiczenia mnie prawie wykończyły i co z tego, że będziesz dużo jadła jak to wszystko spalasz. Ja nie chce się mądrzyć czy coś, ale to wygląda naprawdę nieciekawie...
-
zrezygnuj z cwiczen... na serio bo bedziesz chudla caly czas...
-
witam;*
to mamy nadzieje ze bedzeisz jadla wiecej i zdrowo
-
agi, daj spokoj z tym zasranym orbitrekiem
45 kg/168 cm
to jest problem, obudź sie noo ;*
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki