Wątek: po dietce :D NoWe FoTkI strona 226 :P

Ja też myślę, że już starczy ci ćwiczonek. Co najwyżej ze 3 razy w tygodniu, bo przecież codzienne ćwiczenia doprowadzają do chudnięcia, a tobie aaggii chyba już starczy, co?

ja tez uwielbiam gorzka czekolade;D
no i jedz wiecej i nei chudnij nam juz!

no z jednej strony codzienne cwiczenia prowadza do schudniecia.... ale przeciez duzo sie mowi o tym iz nie cwiczy sie dziennie, lepiej 3-4 razy w tygodniu. wiec jak to jest naprawde

ojj agi, przytyj koniecznie!
moim zdaniem do 49, żebyś miała tą swoją czwórkę z przodu. ale naprawdę Ci się przyda. zresztą chyba sama zaczynasz to dostrzegać, co?

a jak zakupy? wyhaczyłaś coś fajnego? ja niestety już się pozbyłam kasy gwiazdkowej ale trudno. w styczniu jedziemy na zakupy do Berlina

buziaki
i dobranoc :*

buziol na mily dzien;*

czesc

agasku w sumei to bym chciala przytyc ale tak tlyko z 1 kg bo jak bym tak do 49 doszla to pewnie bym nei weszla w 3 nowe pary spodni a skzoda by mi ich bylo
no a na zkaupkach wlasnie kupilam sobie wczoraj 2 pary jeansow jedne rurki tlyko ze jasne a drugie ze zwyklymi prostymi nogawkami ciemne , jedne 32 drugie 34 no i jakbym dobila do 49 to pewnie bym w nie juz nie wlazla no nie wazne

dzisiaj zamierzam zjesc 3 kawaleckzi sernika bo jutro jzu pewnie bedzi enie dobry a nikt wiecje ni hcce go jesc a mi bardzo smakuje wiec sie "przemecze" hehe
a dzis z zarelkiem sobie chyba podszalje troszke , co tam , chcoaiz i tka pewnei strasznie nei wydjzie bo zwyczajnei sie nei zmiesci :P

sn; jogurt naturlany z musli , kawalek sernika , mala bombka z czekolady

2sn; kisiel , 2 kawalek srnika

ob; tu sobie zrobie racuskzi z jablkami bo mam mega ochote i kawalek sernika

po; ryz na mleku z jablkami i cynamonem ze lsodkiej chwili

ko; a na kolacje zjem sobie wazrywa na patelnie z ketchuem ale te w ktorych przewazaja ziemnaiczki mniam jak sobie to podsmaze :P i do tego moze jeszcze cos sobie dorzuce

No dorzucaj, dorzucaj tego jedzenia, bo powinna byś teraz migać tak na 2500kcal dziennie, bo jak nara jesz tyle, że jeszcze z tego chudniesz, w dodatku ćwiczysz . Moim zdaniem też by ci się przydało do tych 49 podwyższyć, aaggii, jesteś w niedowadze, rozmiar 32 to patologia przecież

popieram

mzoe wieczorkiem albo jutro wkleje wam tu jakies zdjecia bo bya u mnei dzi skolezanka z aparatem tlyko kabelka nie wziela i musi mi je potm poprzesylac to same zobaczycie ze nie jest ze mna zle :P

No to czekam z niecierpliwoscia. Ale zazdroszcze, bo schudlas tyle ile chcialas, a nawet wiecej i teraz nie masz napadow, jesz rozsadnie i na dodatek chudniesz pomalutku (chociaz juz nie powinnas ;p).