pomozemy ci schudnac, pytaj o co chcesz
Wersja do druku
pomozemy ci schudnac, pytaj o co chcesz
niom jasne ze pomozemy ;-)
Kach nio ja tez solic mniej musze a ja tak starsznie lubie grrr
ale jakos ostatnio nie uzywam w ogole do niczego soli ;-)
a przechodzisz na ta bikini??
kto ze mna zacznie od poneidzialku??
Nom Kei ja dopeiro po 1 bo jak zaczne ja etraz i nagle najem sie u babci na zaduszki to bedzie źle :/
musze pzrez etn tydzień troche zwiekszyc kcal...:/
jush siem zaopatrzyłam w składniki light na dietke :D
ej wiecie co mialam taka duzo ochote na gruszki ze o 19 zjadlam 2 kg :o
a skaldniki czyli rozumiem ser bialy, jogurciki mleko 0,5% tak?? i chrupki chleb, razowy, grahamki??":D:D:d
Heh...
A ja własnie zjadlam ostatnie ciastko przed Kopenhaska
Stwierdzialm ze pewnie bym tęsknila i mogłabym nawet przewalic diete przez to
Wiec chyba lepiej zrobilam jak teraz zjadłam nie??
No pewno Groovy ze lepije teraz nish podczas diety :D
tylko żebys sie potem nie żuciła znowu na nastepne :]
no ja kupiłam sobie płatki owsiane, chlebek chrupki, musli, mleko 0.5, jogurciki light i owoce susznoe zamiast słodyczy :D
bardzi dibre zakupy, ja przec chwila przyszlam z jogurciek light i wkurwiona bo zjebakam!
Siema!od jutra stosuje dietke i intensywnie bede sportowac!trzymajcie za mnie kciuki! Bede sie modlila , aby tylko nie zalamac! :D
Elkisza wierzymy w Ciebie i bedziemy CIę wspierac :D
ja tesh musze zaczać jakie,s ćwicoznka tylko nie wiem co pzeby mirsnie mi sie nie porobiły...
poradźcie?/>>>>
Wlasnie jakies cwiczonka trzeba będzie robić heh chyba jakaś mała gimnastyke i skakanke nie??