Wątek: Nastolatki

u mnie dziala zdrowe jedzenie+ troche ruchu i cierpliwosc
ostatnio mi nie idzie
glowa zajeta :/

Ja mam 1200 - 1500 kcal i biegam. Mi też średnio idzie, ale od poniedziałku już zabieram się, bo ani nie spojrzę, a już będzie lato

ja musze troszke z talii zgubic, wiec tez sie biore - troche aktywnosci, zdrowe jedzenie, max 1500, w tym tyg narazie do 1200 planuje..

Ja czekam na wiosne i cieplusia pogode Wtedy wyjde na rower bede biegala sobie, po w takie zimno to z domu mi sie ruszyc nie chce ;p ale przynajmniej dwa razy w tygodniu mam basen i wf zawsze to cos ale gdy wiosna przyjdzie ostro sie za siebie biore.. pozdrawiam

ha staram sie schudnac gdyz ide do nowej szkoly i wiadomo ze jak cie widza tak cie pisza a chcialabym zrobic wrazenie...moje ''wspaniale'' cialko jest wkurzajace a najgorzej ta waga jak jest jej mniej to jest super ale potem przychodzi efekt jojo i te pare kilosow wraca normalnie jabym wyslala im zaproszenie hehe blaga pomozcie mi co mam robic tymbardziej ze nie jestm zwolenniczka sportow a ni zadnych rzeczy tego typu jedyne co lubie to DaNcE I I rOwErEq ah a ze jest brzydka pogoda to rowerek odpada a na dance czasem nie mam ochoty wiec wymyslilam ze poprosze mame zeby kupila mi taki rower w domky zebym mogla sobie jezdzic pzed TV albo nie wiem ;] ;] ;]