GRATULACJE GROOVY :D Ja ez tak niedlugo napisze. Przynajmniej mamtaka nadzieje. Zycze dalszej wytrwalosci. Bedzie dobrze :wink:
Wersja do druku
GRATULACJE GROOVY :D Ja ez tak niedlugo napisze. Przynajmniej mamtaka nadzieje. Zycze dalszej wytrwalosci. Bedzie dobrze :wink:
Dzięki :) tobie równiez życze powodzenia:) i w ogóle wam wszystkim:)
groovy: zawsze powtarzam jesli ludzie to zauwazaja jestes na dobrej drodze :D
W "Samo Zdrowie" jest taka fajna kanapkowa dieta dla zabieganych , czyli dla nas :D . Codziennie je się trzy kanapeczki i jeden jogurt . Chudnie się 1,5 kg w 6 dni czyli ZDROWO . Trza zastosować :) . Ponadto są ćwiczenia na wyszczuplenie nóg i inne przydatne pierdoły :P
Fajnie:) a ja sobie stosuje moją wlasną diete NZ czyli nie zreć i chudne:lol:
i nawet niezle mi idzie:)
To zupelnie taka dieta jak moja GROOVY. Jesli tobie przyniosla efekty to ja tez bede twarda i sobie poradze z wszelkimi pokusami. Nawet z tymi przekletymi wafelkami w czekoladzie... :x Rezulatat pierwszej walki:
JA 1
WAFELKI 0
Czyli narazie dobra droga :)
hehehehe, narazie ale tym mniej bedziesz jesc tym chec na wafelki rosnie, musze sobie sprawic to samo zdrowie :D
Gdyby ktoś pytał to w Glamour jest takie zestawienie co ćwiczyć i o jakiej godzinie , żeby były najlepsze efekty .
Dzisiaj kupiłam sobie zajebisty strój sportowy Nike . Po prostu w takich odjazdowych ciuchach chce się ćwiczyć !
z nike, bylo by ich szkoda, zeby "kulac sie po podlodze" :D
Dlatego ja mam zamair w nich biegać i tańczyć :D