Wątek: przekąski...

tak bardzo chcę schudnąć...
im bardziej tego chcę, tym bardziej chce mi się jeść
wtedy tylko ślęczę przed lodówką ;/;/
znacie może jakieś bardzo mało kaloryczne rzeczy, ale takie,
które zapychają i nie czuć głodu??
bo naprawdę
z moim podejściem to zamiast na wadze mniej, to będzie więcej
dajcie jakiś sposób na głoda
pozdrawiam...

marcheweczki albo ogórki kiszone ) albo jabłuszka :P

o tak, ja rowniez polecam jablka - najlepiej jeszcze zapite jakas herbata. albo pomarancze - sa bardzo sycace.
a kiedy juz nie mozesz wytrzymac z glodu - zjedz jajko na twardo, bez popijania. zatka cie na amen.

Korniszone ogorki tez pyszne i malo kaloryczne wszelkie owoce i warzywa mozesz jesc bez ograniczen ;]

a jesli chodzi o slodycze to najmniej kalorycznym jest batonic Corny Flakes.

Ja polecam chlebki wasa i jabłuszka

hm
ogolnie wiem ,ze na forum jest wiele tematow o tej tematyce wystarczy wpisywac w wyszukiwarce

przekaski ? zalezy do ilu kcal tu mowa . Jablka nie dla kazdego sa dobre bo niektorym po nich sie chce bardziej jesc :P bo cos tam z trawieniem jest nie pamietam aktualnie :P


dobre sa wszelkiego rodzajsu sałatki , surowki bez dodatkow takich jak majonez etc

ogolnie to wsyztsko zalezy od osoby i jej gustu