Wątek: ..:Do lata nowa ja!!! NOWA WALKA str. 19::..

świetnie ci idzie Sandree

Zamieszczone przez Niutka89

świetnie ci idzie Sandree

dzięki TOBIE RÓWNIEŻ!!!

Nie obraże się jeśli będzie 72.5

Co sądzicie o głodówce w Wielki Piątek A może baaardzo ścisły post Boję się nadchodzących świąt. Jak można się wymigać od jedzenia u rodziny gdy wszystkie ciocie częstują Cię swoimi wypiekami

ja będe jadłą wszystko i raczej nie bede patrzyla ile co ma kalorii :d moze troszke bede sie ograniczala a po świetach 1000 kcal

ja policzę kalorie w święta tak mniej więcej, i poćwiczę więcej po świętach

Mam pytanko. Ile kcal mogą mieć jabłka w cieście

ja nic o jabłkach nie wiem a jak u Was dziewczyny przygotowywania do świąt ??

w Wielki Piątek zjadlam 70 kcal , tylko 1 jablko , a dziś narazie 368kcal
2x Wasa 40, almette 5 lyżek 200, jogurt 128kcal, no i ok
nie wiem ile kcal mają jablka w cieście
na święta zrobilam sobie 3 miseczki galaretek 2 owocowe z brzoskwiniami i 1 z kurczakiem ik groszkiem, mają one po ok. 200kcal każda ma 350ml, to bardzo malo jak na taką ilość jedzenia, POLECAM wszelkie galaretki

dziewuszki ja polecam też jabłka pieczone zamiast ciast - są równie pyszne a jedno ma mniej niż 100kcal WESOłYCH SWIAT!