Może ostatni ci nie szło ale teraz Ci idzie wzorcowo!!! Mam nadzieje że 8 zobaczysz tą swoją wymarzoną wagę :) Trzymam kciuki
Wersja do druku
Może ostatni ci nie szło ale teraz Ci idzie wzorcowo!!! Mam nadzieje że 8 zobaczysz tą swoją wymarzoną wagę :) Trzymam kciuki
Kasiczku kochana będzie Si :) Do 8 czerwca, Twoja wymarzona waga będzie czekała na Ciebie :) TYlko się nie poddawaj ! :)
Świetni Ci idze i oby tak dalej ! 3mam kciuki :*
no i pięknie dzisiaj było :) oby tak dalej, a wpadki zdarzają się każdemu, grunt to się nie poddawać :!:
zamiast jogurtu zjadlam
jablko i kromke razowca
zapomnialam ze zjadlam 3 cukierki
bo kumpela miala imieniny:P
to wyszlo ponad 1000 ale chyba nie duzo
pozatym 400kcali spalone na rowerku:D
I bardzo dobrze :):):)
a i wlasnie sobie pije jakas herbatke polepszajaca trawienie:D:D :P
A ja nic nie pije... Moze kupie sobie Slim Figure, ma dobra opinie na forum :) <narazie jednak deficyt kasy>
ja pije ta
bo moj tata ja pil jak mial
problemy z wyproznianiem
a ze jest taka w domku
to po co bede kupowac inna hehe;)
ja nie mam zadnej, wiec loozik :)
Jak dostane kieszonkowe to mzoe sobie kupie :)
a ja do środy musze kupic I Faze bo sie juz opakowanie konczy :? bylam w 3 sklepach i nigdzie nie dostalam :shock: zapotrzebowanie na spalanie czy jak ? :x
hehe najwidoczniej nagle wakacje i kazdy chce byc chudszy:P
ale my zaczelysmy wczesniej i niektorym sie udalo a niekorym sie uda :D:D:P
a im nie hehehe;) nawet herbatki im nie pomoga!!:P
dzis
musli
mleko
4 kromki razowego
trojkacik
pasztet
jabłko
ok 740 kcali
na obiadek warzywka na patelnie
a na kolacje jakis jogurt:P
juz zjadlam obiadek
i mam jakies 870kcali
zaraz ide
najpierw do krawcowej zeby mi spodnie zwezyla:D:D
potem do fryzjera...podciac koncowki
pocieniowac wloski
i grzywke na bok
no i w koncu sobie kupilam farbe i w pt farbuje
no a potem trening na ktorym zjem
moja kolacje czyli jogurt hehe:P
Ja właśnie wczoraj byłam w salonie fryzjerskim. Zrobiłam koloryzacje na czekoladowy brąz, wycieniowałam i zrobiłam pazurkowatą grzywke :wink:
Chciaałam se pozbyć pozostałości po moich samodzielnych farbowaniach i obiecalam sobie ze juz sama sie nie zafarbuje :wink:
Ja chciałabym pofarbować włosy, bo mam jakiś dziwny kolor- niby blond, niby brązowy. W każdym razie mi się nie podoba :x Ale po pierwsze boje sie że mi sie włosy zniszczą (mam strasznie delikatne) A po drugie mam problem ze zdecydowaniem sie na jais kolor. Więc chyba przy swoim naturalnym zostane...
ja zmienialam kolor ok 10 razy. I to farbąą hehe :D
Ale dopiero u fryzjera zrobiono mi poządnie gedzie nie widac żadnych przeswitów i jest jeden kolorek :wink: Wyszedł mi chyba mój naturalnyyy :D
kocham chodzic do fryzjera ! :D
mi zal siana na farbe u fryzjera:P
dzis troszke ponad 1000kcal
ale na treningu spalone wuuuchta:P
bo musimy ostro cwiczyc
bo w czw mamy pokaz w LO z okazji dnia dziecka
w pt na Targach Miedzynarodowych
a w niedziele na stadionie Lecha bo
jest organizowane "mam marzenie"
takie dla ciezko chorych dzieci
spelniaja ich marzenia a one po tyg np umieraja:((
wiec w czw i pt nie ide do school i to jest piekne:D:D
a ja sie boje isc do fryzjera i zafarbowac :P
bo sie boje ze mi zrobia nei to co che , a tak to mam juz swoja farbke wyprobowana no i sobie farbuje , al emzoe w wakacje pojde do fryzjerka zobaczec co mi tam zrobia ze mna :D
weszlam tylko na chwilke
dietka dobrze:D:D
od czwartku mamy pokazy lub treningi
i tak przez 4 dni:P
i mam wuchte nauki
wlasnie ide sie uczyc w piatek:/:/
wroce za kilka dni
pamietac o mnie:P buziakiii pa:*
won stad ! ;D
a ja stracilam chyba fortune na wlasne farby...nie sądzilam że fryzjer mi zrobi tak pożądnie! Niby samemu taniej, ale jak zrobi fryzjer to zpelnie co innego! nie bedzie żadnego prześwitu co mi sie czesto zdażało samodzielnie, bo przeciez my nie umiemu tak idealnie sobie zafarbować np. tył głowy.
Teraz będe tylko u fryzjeraaa :P
noo i ja sie dziwie dziewczynom ktore same sobie klada farbe itd. ja np. a bardzo bym sie bala o swoje wlosy nie mowiac jz o zniaszczeniach, stratach i poprawkach
ja sie zaczelam teraz przejmować po setkavh samodzielnych farbowaniach xD
czeeesc piekne i chude baby:P
weszlam tylko na chwile
dietka przez ostatnie dni no comments:P
ale jest dobrze bo duzo tanczylam
jejku jeszcze tylko 3 dni przezyc
jutro angol i gegra
ide sie uczyc:P
paaaa i wam tez milej nauki zycze:P:P
do piatku:*:*
ale ci fajnie ze mozesz tanczyyyc :lol:
spalasz to co jesz....Ja od przyszlego roku sie musze na cos zapisac, wlasnie mysle nad tancem ale troche za stara jestem :P
a aerobik nudnyyyy..
tez mam za******* :P jutro ostatni dzien :D ale ty tanczyc to amsz spoko ;)
dieta u mnie masakrycznie
nie mozna nazwac tego dieta:P
ale od poniedzialku na bank bedzie
dieta
bo jutro bede pic:P
w niedziele na imprezie bede pic
ale bede jesc dietkowo:D
eh ten alkohol 8)
jak dobrze być abstynentem^^
ja juz sie opanowalam bo ostatnio to te ztakie popisy dawalam.. a 16 lat sie ma.. :D ale w sumie 16 lat sie w sumie ma TYLKO RAZ ]:->
17 tez :D
:D
:D
Nie zapominać o 15 8)
i 18 :D
Uchu,uchu, 14-stka też tylko raz stuka:D
tak wiec trzeba korzystac dziewcyznki :D w ogole 16 lat :o jaka ja stara :o
.. sfilmowałam się :D
dobra
wracam do diety
bo za daleko to zaszlo
pewnie mi przybyl jakis kilogram
nie wiem zreszta bo sie nie waze
sniadanie:
platki frutina
mleko
kurde nie wiem ile moja porcja ma gram wiec policzylam razy dwa:P
260kcali
spoooko, witamy znow :)
dołanczam się do niezagrubej:)Witam ponownie!
No jaaasne, witaj :D