śniadanko:
kromka razowca z pasztetem
kromka razowca z serkiem hochland light
kromka razowca z nutella
ketchup
350kcal :D:D
i juz czeka na mnie arbuz:P
moj tata kupil najmniejszego jaki byl ... 7 kilogramowy:P
Wersja do druku
śniadanko:
kromka razowca z pasztetem
kromka razowca z serkiem hochland light
kromka razowca z nutella
ketchup
350kcal :D:D
i juz czeka na mnie arbuz:P
moj tata kupil najmniejszego jaki byl ... 7 kilogramowy:P
Och, kanapka z nutellą :roll:
super.
Moj braciszek zakupił snickersa na chleb, ale się w życiu nie skuszę :twisted:
Ale ten twój bruszek to faktycznie marzenie.
Ja mam identcyznie jak cheerli.
Miłego dnia.
ps. A i wpadnij do mnie i jak możesz mi poradż :wink:
2 sniadanko:
arbuz
morela
ok 90 kcal
razem 440 kcal :D:D
oz ty ales mi smaka na nutelle zrobila :D
ale sobi enie kupie bo zjem naraz pol sloika , mimo ze ksocnyzlam diete to pewnyh rzecyz kupwoac nie mgoe bo gwarantownay maly napadzik hehe
JA MAM coraz częściej napady :(
hehe no ten sloik stoi u mnie
juz dobrych kilka miesiecy:D:D
czasem na chlebek klade jak mam ochote na slodkie:)
zjadlam jeszcze jablko
490 kcal razem:D:D
:shock: o jej, u mnie słoik by sie dzień nie zachował .
dobra jesteś :wink:
przekąska:
lod big bambi (aaahh pyszna przyjemnosc:) )
razem
673 kcale
jeszcze obiadek i kolacyjka
na kolacje jem arbuza:P:P
No dziś ładnie. Pyszne przekąski w ramach limitu ;) Tak trzymaj ;)
hehe no:D
a czuje sie mega najedzona:P
juz po obiadku
zupka chinska hehe
a przed tym pilam kawe mrozona
razem 989 kcal =)
a na kolacje arbuz:P
Ja chyba troche spóżniona, ale musze to napisac. Masz boski brzuch. Naprawde juz nie musisz się odchudzac. I wogole fajnie diete prowadzisz, miescisz sie w limicie mimo ze jesz smacznie. Dzieki temu pewnie masz rzadziej napady, jesli wogole masz. :D
hehe dzieki:*
a napady mialam dlatego teraz 1200kcal:D:D
i napadow nie mam:D
zjadlam jeszcze czekoladke
i arbuza:D:D
wszystko w limicie
1200kcal okolo
na rowerku 400kcal spalone
plus 2 godziny treningu:D
To ładnie dziś poćwiczyłaś;);) Pozdro
o cholera, ale chuda :o eh oddam ci troche mojego tluszczu dobra ? ;D
dziewczyny, byłabym wdzięczna, gdybyście prowadziły swój dziennik do końca - nie zakładajcie nowych topiców, bo robi się śmietnik na forum ;)
no fajnie ktoś tak miły i wielkoduszny zamknal mi temat
a jak Lou zalozyla sobie nowy to nikt jej nie kazal wracac do starego....
dzieki naprawde...juz odechcialo mi sie tu pisac...
to ten rodzial mial byc zamkniety a nie ten nowy...
zegnajcie