pięknie Ci idzie =)
Wersja do druku
pięknie Ci idzie =)
No i śniadanko ślicznie;) Pyszne rzeczy w ramach limitu ;) Pozdro
haha no nie wiem czy tak pieknie:P bo w srode strasznie sie obzarlam:P:P
najlepsze jest to ze 4h po tym bylo mi nadal nie dobrze;)
a 2h po moim obzarstwie mialam trening
haha:P
wyobrazcie sobie ta masakre:P
ps. wam tez jest tak goraco??
a ja sobie zaraz bede pila kawke mrozona o smaku straciatella:D:D
ciekawe ile kcali to ma:P
zjadłam jeszcze
1 kromke razowca z nutella
i jogurt naturalny 150gr ma 59 kcali:D 0,1% tluszczu:D:D
nie wiem ile to razem kcali pewnie kolo 550
jade teraz na obiad do restauracji....nie lubie restauracji i tej przereklamowanej
uprzejmości:P:P
a jutro wstawie wam zdjecia mojego brzucha
i boczkow ktorych juz prawie nie ma:D:D
Noo :D Wstaw koniecznie :D:D
Ja restauracji też nie lubię. Ale to dlatego, że tam trzeba tak śmiesznie jeść :P
stwierdzilam ze przechodze z tysiaka na 1200kcali
bo sa wakacje i tysiak mi slabo idzie:P
przynjamniej na 1200 wyrzutow nie bede miala
a 200kcal to duzo:D:D
dobranoc:**
dziś jeszcze zjadłam spaghetti alla carbonnara
i kawałek torta
3 herbatniki
2 garście orzeszków
głupia restauracja...
1 dzien mojej idealnej diety 1200kcal:D
sniadanie:
jajecznica
2 kromki razowca
ok 400kcali
http://lepszy_model.fm.interia.pl/100_2946.JPG ---> moj brzuch jak siedze:D
http://lepszy_model.fm.interia.pl/100_2962.JPG ---> moj brzuch jak stoje:P:P
http://lepszy_model.fm.interia.pl/100_2963.JPG
http://lepszy_model.fm.interia.pl/100_2973.JPG ----> boczki ktorych prawie nie ma:D
http://lepszy_model.fm.interia.pl/100_2974.JPG
i co?? juz nie jest tak strasznie:D:D
strasznie ????/
jest idealnie :D
jzu si enie odhcudzaj bo nie masz z czego :P
naprawde , masz teraz super brzuszek a jak sie zrobi koscisty , albo oscisty ;) to juz bedzi enie ladnie
super :D
:*
dzieki:D
ty tez nie masz z czego:P:P
zjadlam jeszcze 2 rafaello i jogurt danone pyszny
jakies 600kcali razem bedzie:P
jeszcze polowa:)
duzo:P
a wieczorkiem sobie spale i poplywam w jeziorku
a dzis bez obiadu bo mam pokaz
i nie mam czasu na obiad:P