no co ty az tyle?? ale to co ja mam to jest mniejsze od tego wiec policzylam za 100 ..
a tam :P i tak jakby co sie zmieszcze w limicie bo dzis moge zjesc jeszcze tylko dwa jablka:P:P
Wersja do druku
no co ty az tyle?? ale to co ja mam to jest mniejsze od tego wiec policzylam za 100 ..
a tam :P i tak jakby co sie zmieszcze w limicie bo dzis moge zjesc jeszcze tylko dwa jablka:P:P
bo aj mówie o tym dużym, takie w plastikowym kubku :wink:
Jak na takie to mało ma
no wiem wiem:D:d to moje bylo o polowe mniejsze:D:D
ok spadam do nauki
buzka kochane:*
naaaukaaaa :roll:
narazie tylko babka z polaka mówila co mamy jej zaliczyc i jakims cudem wszystko mam ok i mam z głowy polaka chociaż :wink:
a ja wypije herbatke i lecem do moich notatek bo dzis czekaja na mnie trzy wykłady z psychologi :)
oj, nauka :( ale to teraz ostatnie tygodnie nauki, a później już będzie tylko lepiej :D
Aha! nauka ;p
A ja się po egzaminie to tylko w sumie obijam ;p
Nawet wagaruję ;p
Niedobrze ;p :wink:
wczoraj na treningu mialam taki wycisk ze o mamo....
masakra:P lalo sie ze mnie wiadrami
a twarz gorzej niz burak:P
ale tego mi brakowalo
jeszcze jakis pan z telewizji przyjechal i nagrywal nas hehe:P:P
dzis narazie sniadanko
musli z mlekiem
jeszcze nie policzylam dokladnie
ale pewnie cos kolo 200kcali:P
no to świetnie :d zobaczysz zanim sie obejrzysz a bedziesh jeszcze wiekszy chudielec :*:*
w szkole zjadlam
jablko
i 4 kromki ciemnego chleba
z jajkiem i majonezem:P
na obiadek jakas zupka chinska hehe
czyli z torebki
i wyjdzie mi kolo 930 kcali
i nie wiem co z kolacja bo zostaje mi 70
chyba zjem wafle ryzowe:P
tylko musze isc zakupic je:P
zjadlam jeszcze goracy kubek
pomidorowa z ryzem
czyli wyszlo mi ok 990 kcali :D:D
No i ślicznie :D :*:*
dziś:
mleko z musli
4 kromki chleba razowego posmarowane serkiem hochland
jabłko
dwa nalesniki
kawa z mlekiem i cukrem:P (moja kawa wyglada tak ze 3/4 kubka to mleko:D )
razem 1000 kcali :D:D
plus mega meczarnia na treningu
umarlam na treningu :P
na szczescie to ostatni przed zawodami
jakimi zawodami? ;)
jutro sa jakies wielkopolskie chyba u mnie w Poznaniu:P:P
ale to sa disco show czy cos;)
my po prostu jestesmy wszechstronne:P
dzis jak narazie zjadlam
musli i mleko
kefir do picia
razem 350 kcal
na obiadek warzywka na patelnie a pozniej nie wiem:D:D:P
dzis z mama na zakupy jeeaaah:P
czasem sie oplaca miec dobre oceny;)
udanych zakupow ;)
Też udanych zakupów życzę ;)
A i Ty mi w końcu Kasi3k nie odpowiedziałąś...
Co to za zespół, ten w którym tańczysz? ;)
zespol nazywa sie Metrum , jestesmy z Poznania:P:P
juz po obiadku
paroweczka
warzywka na patelnie
613 kcali cos okolo:P:P to jeszcze mi duzo zostalo...
:P
no i pięknie :lol:
zjadlam jeszcze
kefir 400gr
musli
2 kromki wasa zytnie
posmarowane cieniutenko nutella
wiec z ta nutella sadze ze do 1000 dobilam:D:D
mmmmmmmn nutellla nie pamietam jak to smakuje nawet :(
Hip, ja tez, hehe, ale to dlatego, ze jej po prostu nie lubie :lol:
a ja kocham wszystko co slodkie i co smakuje jak chipsy:P
wiec jakos ze trzeba zastapic nie?? chociaz cienko posmarowac:P
mialam sobie dzis kupic taki krem czekoladowy.. ale sie powstrzymalam w ostatnim momencie :P
ja kocham tak smao wsyztsko co ma slodki posmak .. oO :D masakraaaaaa
pamietam jak bylam mlodsze to nutelle sie jadlo lyzeczkami bezposrednio ze sloiczka .. :D
Nooo, Hip... to były czasyy :lol:
Ale nutelli to daaaawno u mnie nie było ;d i nie będzie ;p
hmmm, chciałabym nie lubic nutelli ;p
a no jadlo sie ale nie lyzeczkami tylko lyzkami:P:P
ja wam mowie Ciao Bella bo jutro zawody a potem spadam na weekend
na dzialeczke
ale dietke bede trzymac:D:D
papa kochane
i trzymajcie kciuki za nas jutro
i dietki sie trzymac!!:P:P
buziakiii
i dla Iwoo buziaki tez:D:D
To tam zawojujcie coś ;p Buzia ;* :lol:
wroicilam:D:D
dzis zjedzone
jajecznica
ciemna bulka
arbuz
truskawki z kefirem
piers z kurczaka
salata
4 kromki wasy
wyszlo ok 790 kcali
tak jakos malo a tak duzo zjadlam:P:P
aa i zajelysmy 3 miejsce na zawodach:D:D:D
gratuluje
ale jedz więcej, bo sobie przemiane materii spowolnisz :P
ej ale ja dobijam do 1000:P:P spoko dopiero 16.30 :)
aaa myslałam że to końcowe :P
no co ty:P
ja tam nie mam zamiaru sie glodzic:P
hehe
no i bardzo dobrze.
Bo już jestem troche przewrażliwiona 8)
dziekuje że do mnie wpdałaś i wiedz że jestem z tobo bo wiesz co ci powiem
NIE PODDAM SIE O NIE NIKT NIEBĘDZIE ZE MNIE DRWIŁ NIE BEDĘ SIĘ JUZ WSTYDZIĆ CHCE CZUĆ SIĘ DOBRZE ZE SOBĄ SPEŁNIE SWOJE MARZENIE niewiem znalazłam te słowa gdzies ale naprawde są motywujące bo zemną tesz tak jest :lol:
GRATULUJE 3 MIEJSCA :):):)
Widze, ze z dietka u Ciebie wszystko gra :) Super :)
no wczoraj jeszcze zjadłam
activie
i 3 kromki wasy:P:P
dobilam do 1000 :))