1 posilek dziennie? powinno sie jesc 5 malych posilkow w ciagu dnia, z czego najwieksze powinno byc sniadanie.. tak przy okazji ile masz lat? bo jesli sie jeszcze rozwijasz, to szybko dopadnie Cie jakos chorobsko, poniewaz 1 posilek nie dostarczy Ci wszystkich potrzebnych witamin.. zreszta nawet dorosli nie moge jesc tylko obiadu..