Alexa a moze zbliza Ci sie okres? Przed miesiaczka zawsze sie "puchnie" i wazy 1-2 kg wiecej. Mnie niedlugo to czeka i juz sie powoli zalamuje z tego powodu =]

Dobrze CI idzie, licz sobie kalorie i staraj sie nie jesc ponizej 900 kcal

A mam do Was dziewczyny takie pytanie - czy rowerek (lezenie na plecach i pedalowanie nogami)cwiczy nogi?