Ja tez życze powodzenia:) JA zaczełam 4dni temu i mam już spadek wagi za soba, pozdrawiam
Wersja do druku
Ja tez życze powodzenia:) JA zaczełam 4dni temu i mam już spadek wagi za soba, pozdrawiam
PERwerS, ja wiem, że nie jest źle. Moim jedynym problemem jest brzuszek i kochana oponka ^^ :P Kiedyś już się odchudzałam, ale nie wyszło i tak już od 2 lat :D Ale wreszcie znalazłam ćwiczenia, dzięki ktorym może w końcu schudnę ;)
Becia18 dzięki i Tobie też życzę :) Najgorszy jest początek, a potem to już tylko z górki ;) Mam nadzieję, że u mnie też będzie spadek wagi niedługo :)
pozdrawiam,
Marlencia :)
Widze, że mamy bardzo dużo wspólnego Marlencio :wink:
Ten sam wiek, waga, wzrost i wymiary podobne :wink:
I też do tej samej wagi dązymy :wink:
Ja jestem tak ogólnie na 1200 ( w świeta daje sobie spokój )
Trzymam kciuki za ciebie :wink:
iwooonka89, bardzo mnie to cieszy, że znalazłam kogoś, kto jest w jakimś stopniu podobny do mnie :D Możemy się teraz wspólnie wspierać :D A z resztą, wszyscy się wspierajmy :) ^^ Również 3mam za Ciebie kciuki :)
Ja się zastanawiam, czy na święta też dać sobie troche luzu? ;>
Pierwszy dzień mam już za sobą :) Jak narazie idzie dobrze, wczoraj zjadłam 1500kcal :P
Chciałam zapytać, czy lepiej jeść codziennie 3 posiłkii po 400kcal czy rozbić to np na 5 posiłków po 240kcal? ;>
pozdrawiam,
Marlencia :)
raczej zalecane jest "często, a mało", czyli w tym przypadku 5 posiłków :)
Hm, ja nie jestem przyzwyczajona tak jeść :P Będę musiała zmienić przyzwyczajenia, ale to da się załatwić :)
serio najlatwiej schudnac z brzucha??:D:D
ale dobrze:P
Ja tez polecam 5 małych posiłków.
No fajne ci już idzie Marlencio :wink:
iwooonka89 dzięki :P Zrobię wszystko, żeby w końcu schudnąć :)
Wiecie? Nie spodziewałam się, że będzie aż tak wiele osób, które mnie wspierają :D:P