ja nie mam 40 dni i troche sie zaczynam martwic... ale dobra moze sie pojawi
Wersja do druku
ja nie mam 40 dni i troche sie zaczynam martwic... ale dobra moze sie pojawi
Ja jak do tej pory miałam regularnie co 26 dni, ale nie odchudzałam się tak strasznie. W tamtym miesiącu mi się spóźnił o całe 5 dni, a teraz miałam mieć dopiero w tę sobotę, a zaczął mi się w środę, jak zaczęłam się odchudzać. Ja nie chcę mieć problemów z okresem i właśnie chciałam się zapytać, jak się odchudzać, by nie zaburzyć cyklu :P W ogóle da się tak zrobić?:>
olcieek, przekażę mu życzenia ;) Hehe :)
Jesteśmy młode- ma prawo nam się wachac ;)
Ja miałam gdzieś przez ponad rok co 34 dni, a potem się zaczęły skoki: raz 21, następnym razem 28 :P Myślę że nie ma się co przejmować. Tak samo jak wagą, która skacze przed okresem. No a żeby nie zaburzyć tego smiesznego cyklu to chyba trzeba by było normalnie jesc czy co ? Nie wiem :P
heh i co brat powiedział xD ?
Ja nie jem mniej niz 1200kcal, bo sie boje, ze nie bede miala okresu :P Przyzwyczaiłam się, że mam co 26 dni, bo mogłam sobie obliczyć, a teraz jak mi się będzie wahać, to dupa.
Co powiedział?:D Zaczął się śmiać, potem zapytał kim jesteś, a jak mu powiedziałam, to podziękował :D
buehehe to fajnie xD Możesz mu powiedziec że nie ma za co 8)
heh Ja tez mam starszego brata :P Tyle że mój osiemnastkę kończył dwa lata temu ;) Staruszek jeden :P
Suuodkich snów ;* nio i powodzenia jutro :) :!:
Hehe :) Przekaże :))
Fajnie jest mieć starszego brata :) ;)
Już niedługo minie tydzień odkąd się odchudzam :D Hehe :)
Po ilu dniach widać jakieś zmiany, jeśli się ćwiczy 6 Weidera i ABS? ;>
jesli 6w cwiczysz i masz diete to juz po 8 dniu efekty widac:)) tylko ze przy 22 dniu to ja to 40min robilam:P nie mialam za bardzo czasu wiec od czerwca zaczynam znowu
Jak bardzo widac te efekty?:D Tak minimalnie?:D xD
No, ja ćwiczę dopiero 5 dzień, bo zaczęłam w środę i mnie szyja troszkę boli, ale da się przeżyć :) Już 3 serie robie, hehe :)
Bardzo czasochłonne te ćwiczenia, ale mi się tam podobają :)
A które ćwiczenia są lepsze, 6w czy ABS?
czasochłonne i MEGA HIPER nudne:P:P ale efekty dobre sa...po tych 42 dniach...jesli nie masz zbyt duzego tego brzuszka i masz diete to ... sama sie przekonasz:)) ABS nie wiem na czym polegaja i czy lepsze:P wiem ze 6W to aerob czyli dobry na spalanie tkanki tluszczowej:)
Ale przy samej 6w będzie dobry efekt? ;> Bo same te ćwiczenia dużo będą zajmowały i nie będzie mi się chciało później ABS jeszcze robić :D