Wątek: Zamknięty.

Przykro mi to stwierdzać, teraz, ale mi się twój wygląd teraz nie podoba. Najlepiej wyglądałaś przy 54 kg.
Ale jak wolisz. Wtedy jescze byłaś, teraz już Cię nie ma.

zgadzam się z sandree- w ciuchach Ci o niebo lepiej, teraz jesteś chorobliwie wychudzona i aż mi ciarki przechodza na widok twoich bioder

Nie wiem, czym się tu zachwycać, ale pamiętam taką fotkę z dnia wiosny w zielonym sweterku - tam Ci najlepiej

Bardzo chetnie zobaczyłabym tą fotkę :P

ej ale to glupie jest, przeciez normalny czlowiek nie liczy sobie codziennie zeby mu wyszlo iles tam kalorii , lepiej jesc jesc wtedy kiedy jest sie glodnym
tlyko czemu ja np tak nie potrafie? :P

20 kg... jeny ja chce schudnac jakies 5 i nie moge a ty 20... moge tylko pogratulowac! ;]
Pisalas, ze ty w ogole nie cwiczylas.... ja mam na odwrót, moge cwiczyc godiznami, basen, rolki, biegi, ale nie potrafie przestac jesc, jak widze slodycze to sie nie moge powstrzymac, czas to zmienic ! : P

'normalny czlowiek'

16 - 20 lat dziewczęta 2700 kcal (11300 kJ)

składniki odżywcze
białka: 80 w tym zwierzęce 40-55 g
tłuszcze: 80-110 g
węglowodany: 440-395 g
wybrane witaminy
A: 800 µg
B1: 1,4 mg
B2: 1,4 mg
PP: 14 mg
C: 70 mg

wybrane składniki mineralne
wapń: 1,2-1,4 g
żelazo: 12 mg
fosfor: 0,8 g
magnez: 350-300 mg

nie no dawka da górnika na serioo


hmacz i sandree: no cóż każdy ma inny gust, ale naprawde nikt mi nie powiedzial ze jestem wychudzona, raczej mam jeszcze calkiem spore uda :P



lenka1990 ale to dobrze ze lubisz sie ruszać! tylko ci to na dobre wyjdzie i schudniesz zdrowo, przy czym ladną sobie figurke wyrobisz
Ja to mam zbzikowany jakiś organizm..cwiczenia mu nie są potrzebne, ale teraz staram sie wiecej ruszac

Dzisiaj w sqoli spox. Opalałam siobie brzuszek na wfie- na tawce :P :P
kurcze, jeden chlopak żucil jaka ja chuuda
fajnie jak plec przeciwan zauwaza cos

na obiada sily nie mialam..za gorco..zjadlam big jogurta mroźnego
za ok 300 kcal.. i tym sposobem mam już 950..hoho jak to dziwnie byc na 1400..fuul zarcia

taaa....te uda to pewnie jak u słonia masz...

u mnie w klasie to chłopcy wolą takie wsam raz dziewczyny
gdzie jest za co podszczypnąć i przytulić