ale już tego nie robie..za bardzo dołowało :P
Wersja do druku
ale już tego nie robie..za bardzo dołowało :P
a mnie to nie dołuje tylko motywuje :P
za ile liczyć taką sałatke z ziemniaków, białek jajka, selera, marchewki, groszku, ogórków, kukurydzy? Heeelp
400 kcal za miske nie będzie za mało :?: :roll:
Rodzice zrobili sobie z majonezem, ja mam osbną bez.
hmmm ja sie nie znam ale znając mnie to bym każdy produkt wazyla i dodawala kalorie heh :D
no ja też bym każdy osobno dodawala :D :lol: , nawet tak mniej więcej :D :D
Ja bym policzyła 200-250 kcal :) W końcu to warzywa.
a mi by sie nie chcialo tak kazdego osobno :lol:
witam, widzę, że się trzymasz ok...ja też się wzięłam za siebie :) pozdrawiam :*
hey, dałam 400 bo ziemniaków troche było :P ale więcej napewno nie.
Dopiero wrócilam z rzeki. Nieźle było, oblewałyśmy się wodą i wogule super.
Tylko rozciągneła mi sie nowa koszulka :twisted:
W bieliźnie sie smigalo :lol:
ale tam ludu nie ma wiec spox.
Tylko spowrotem się nieźle lampili jak szłyśmy przemoczone w centrum, ale tu już ubrane oczywoscie :wink:
Jak ja łaziłam w dzien po mojej 18stce w pizamie po miescie (taka koszula nocna cala zielona do kostek z kaczucha) to ludzie mysleli ze to jakas ukryta kamera :D a mi sie przebierac nie chciało :)
Hej Hej
U mnie juz troszke lepiej, no ale juz na pewno lepiej z porównaniem wczorajszego wieczoru...normalnie ledwo sie na nogach trzymałam. Poszłam spać z okropnym bólem głowy koło 22:30 obudziłam sie o 10:00 i od tego czasu oglądałam TVN. Nie zjadłam ani śniadanka bo jakos nie mogłam nic przełknąc. Ale coś koło 11:30 mama przyjechała z zakupów i ugotowała mi ryżu. I dzisiaj zjadłam cała 100 gramowa torebke bo mama myśli że to wszysko od tego odchudzania. no i ten ryż zjadłam z 6 łyżeczkami dżemu. Potem jakoś wstałam z łóżka bo juz mi lepiej było, głowa az tak nie bolała. Zjadłam dwa dewolaje ale najpier je mocccno w ręcznik wytarałam z tego tłuszczu błe i do tego kromka ciemnego chleba. Potem znowu hehe zasugerowałam mamie żebym babke zrobiła no i zrobiłam. Zjadłam 2 kawałki, brat kupił loda w kubku i kubusia małego. I nie licze dziś kalorii, poprostu nie chce mi sie jakos. A humorek mi wraca jak tylko obejrze filmiki z dyskotek...mmm jeszcze troche i sobie pozwole pojechac i bede kokietować nową figurką hihi. Uwielbiam ten klimat jaki jest na dyskach ale oczywiscie to jest dla zgarbnych fajnych lasek,a ja sie do wakacji wyrobie .
Acha jeszcze dzisiaj z ranka poszłam na wage jak to czynie co tydzień. Pokazała 1 kg mnie po tym obżarstwie wielkanocnym. Czyli mam juz 75 a było w styczniu 83. To sie dopiero dzisiaj ciesze. Też zobaczyłam swój brzuszek w lustrze i jak od 16 wczoraj nic nie jadłam do rana to wiecie jaki był zgrabniusiii mmm.
dobra to tyle...taka ładna pogoda była ale zbiera sie na burze. Spadam zraaz na polsat"chce byc piękna"
Papapa
zaraz zmienie trickerka hehe
super, super gratuluje tego kilograma :!: :D
22.04.06
płatki z mlekiem 250
mestemacher z ostowią i szynką Fitness 100
serek danio lekki 130
2 cienkie wafle ryzowe 46
sałatka ziemniaczana 400
budyń-prosto do kubka 111
gorący kubek 70
2 wafle z łyżeczką dżemu 60
Razem 1167
Iqwet, w pizamie po miescie? niezle :lol:
Lou, swietnie Ci idzie, zreszta jak zwykle ;)
Lou jak zwykle sweet:*
Ja to mam czasem takie odjazdy ze znajomi boją sie tego :P
a co robiłaś na mieście w pidżamie w kaczuhę, hę? :)
No wiec..łaziłam po sklepach :D
a wiecie w piątek idziemy z klasą do lasku, ognisko zrobić :x
Grilowana kiełbaska to 350 kca taak?
raczej podziękuje.
Możesz sobie upiec na ognisku ziemniaka:) Albo zdecydować się na kiełbaske.
Kup jakąś drobiowa to bedzie miała mniej kcal.
albo jablko sobie upiecz :D
Chyba mi nie powiedzie, ze grillowana kielbasa (normalnej wielkosci, nie jakas półmetrowa), ktora jest tak przypieczona, ze juz z niej prawie caly tluszcz wyciekl, ma 350 kcal :shock: przeciez to z 200 ma, no moze 250 maksymalnie.. :roll:
A Lou, jak nie chcesz kielbasy (chociaz szczerxze mowiac, jedna by Ci nie zaszkodzila), to sobie kromke albo dwie chleba upiecz.. potem odrobina keczupu i jest pycha :D
Ehh lasencje co tak pusto :(??
Spadam do lodówki po szklanke mleczka..a co tam :D.
A do dzisiejszego jadłospisu dodaje kawałek babki o 20 :00. Sory , wybaczcie :) wiem ze nie powinnam jesc ale co poradze jak takie dobre wypieki robie hihi.
Lou ty ponoć znacząco schudłaś bo kilkanaście kg coś tak? I jak to jest z otoczeniem . Gapia sie na ciebie żeś schudła zadaja ci pytania jaka dieta? No tych co znasz nie mówie o ludziach z ulicy obcych. Ale skoro widac tak znaczący spadek po ciałku to jak reaguje na to otoczenie? Wiecie zawsze moze jakis debil powiedziec...oo taka gruba była z zobacz teraz!! Nie lubie określenia i nie nawidze tych grubasek itp itd!!! mimo ze zdrobnienia!! nie mówi do mnie prawie tak nikt ale kazdy swoje myśli co nie?
odpiszcie :)
bardzo dobre pytanie :D Ja tez jestem ciekawa:D
hehe...na pewno reagują ;) wiem po sobie...natomiast teraz musieliby sie zapytać jak przytyłam... :cry: Lou, trzymam kciuki, żeby z Tobą nie było tak jak ze mną...
Co do pytania to, wszyscy widzą jak chudłam ale każdy reaguje inaczej.
Nauczyciele mówią że 'zanikam' bueheh;d
kumpelki wiedzą o diecie, i mówią że super teraz wyglądam.
Rodzina sobie zawsze żartuje 'zjedz ciasteczko, no zjedz'
Mama sie chwali że córeczka nie je slodyczy..
ale teraz to rodzice wciskają mi jedzenie, mama ciągle wypomina brak okresu i nie jest już tak fajnie jak wcześniej...
Co do ważenia, waga mi się popsuła :twisted:
co chwila pokazuje kilka różnych wag, nawet do różnicy 2-3 kg, więc naprawde nie mam pojęcia ile waże :evil:
Chyba pójde do higienistki, albo znajde inny sposób.
moja albo pokazuje normalnie albo ja jestem chora normalnie.
jak można przytyć 0,5 kg będąc na 1000 kcal? a potem zdjeąłam ubrania i wązyłam tyle samo ;(
a ta mi pokazuje, raz 55, raz 53 raz po środku...
ludźe chce nową :?
ale Mama już drugiej nie kupi...
po co kupilam takiego lumpa :twisted:
może trzeba zmienić baterie? :P bo tamte sklepowe były do d**y
A ja mam zupełnie nową wagę :D Z pomiarem tłuszczu, kości i mięśni. Jakby któraś reflektowała, to zapraszam ;-)
Lauri a droga taka jest??
Coś około 100zł. Ale na Allegro można kupić taniej.
ooo to moze sobie sprawię :P wtedy bym wiedziala co ile wazy :D
ja chciałam kupić, ale w media markt kosztowała 369 zł :(
W Media Markt zawsze jest drożej. Lepiej poszukać gdzie indziej.
hm, ale tam są jakies specjalne baterie.. :roll:
dobra, troche odpoczynku od ważenia, dopóki jakiejs okazji nie bedzie.
A narazie przyjme to co mi pokazała na samym początku, 53,7.
Taa..przez 2 tygodnie znowu nie schudlam :twisted:
Dziwne bo widze że mam mniejszy brzucholek niż dwa tygodnie temu :lol:
:wink:
Smutno mi, że nie mogę się wypróżniać. Tak się czuję ociężale.
ja mimo ze sie załatwiłam czuje sie ociężale :?
chyba nie podziałało do końca, bedzie trzeba jeszcze wypic :twisted:
ale mnie brzusio po niej bolałł ajjć :roll:
A może jest w monopolowym? Ona chyba nie jest na receptę? ;P
pewnie jest,
na recepte nie jest :wink: