Zamknięty.

dobra od obiadu nie umigałam sie, nie wiem o co Tacie chodzi, zapomniał że już nie jestem chudzielcem :roll: :roll:
No ale może i dobrze. Będzie zwykła dieta, dłużej potrwa :? :? :? no ale może obejdzie sie bez tych wszystkich problemów.

Lou, ale ja mam nadzieję, że ty nie chcesz wyglądać tak jak na tym zdjęciu z listopada? Bo szczerze mówiąc to te twoje nóżki...strasznie chudziutkie.

ja też nie umiem normalnie jeść :(
Mam nadzieje, że jednak nie wpadniesz w jakieś problemy...

A więc jeszcze nie dziś :(
do 14 nic nie jadłam, a potem ten wmuszoony obiad i jak wiadomo po tym załamka więc i inee rzeczy.
Powinnam przejść na normalną dietę bo tsk to mi chyba nigdy nie wyjdzie. Tylko że ja bym chciała szybko no...a 1-2 kg tygodniowo mnie przeraża, bo gdy bym wytrzymała tak z 10 na zero to bym tyle schudła :roll: :roll:
Gdybym wytrzymała pierwsze 3 dni byłoby już bardzo łatwo, tylko że nie mogę zacząć bo dalej jestem dość pilnowana. Czego nie rozumiem.
No ale jak tak się nie da to chyba trzeba zacząć zwykłą dietkę, 1000, 1200, 1500 nie wiem. Ale jakoś muszę zacząć. Tyle par spodni na mnie czeka w rozmiarku 26.
Ehh....Najgorsze jest to żę wtedy tak łatwo zaczęłam bo widzialam żę jestem masakrycznie gruba, a teraz po prostu wylewa mi sie tu i tam, ale nie mam nadwagi jak wtedy.
Kurcze ciężkie to wszystko..aby schudnać muszę tego bardzo chcieć, a nadzień dzisiejszy często mam myśli że mi to niepotrzebne.
No ale jak tak będe myśleć to w mgnieniu oka przytyje jeszcze, jeszcze i jeszcze...
A więc chyba trzeba będzie zacząć.

Lou ja ciebie mogę zrozumiec w 100% uwierz. Jak widzisz powróciłam na forum z waga 77 kg a gdy tu byłam w maju 2006 ważyłam 62kg i brakowało tylko 7 kg do sukcesu... ale niestety
zaczełam głodówke około 10 dni schudłam jakies 4-5 kg. Niestety miałam póżniej napady
i znowu głodówka i znowu napad i tak ciągneło sie do stycznia i powiedziałam koniec.
Jestem teraz od niedzieli na 1000 kcal i trzymam sie i wiem że schudne a nie że robie głodówke chudne 7-5 kg i póżniej jem jak świnia bo tak trzeba powiedziec pochłaniałm wszystko co było na mojej drodze (a mam sklep spożywczy i te napady najczęściej były o godz20 do 22) Także błagam cię dziewczyno nie rób żadnej głodówki szkodzisz tylko sobie!!
Posłuchaj mnie wiem że jestes inteligentna dziewczyna i to przemyślisz!!!i sorki że się tak rozpisałam :?

No wlaśnie..bo ja tak bardzo bym chciała szybko eh ;/
Ale się nie daa. Wróce na diete, tylko że w siebie nie wierze, nikt we mnie nie wierzy. I to mnie tak dołuje :(
Wszyscy myślą że mi się nie uda.

uda sie ! na 100% ale musisz byc CIERPLIWA i SILNA
poczatki sa zawsze trudne ale dasz rade, na pewno

A myślisz że we mnie ktoś wierzy ???
Niekiedy słysze takie teksty że szok :cry:
Postanowiłam się tym nie przejmować!!!
I tak schudne ważne że ja wierze w siebie
A za ciebie 3mam mocno kciuki bo w końcu to tylko 10kg i bez żadnych głodówek !!!
Bo to błędne koło z głodówkami uwierz !!

Lou spróbuj z 1500 bo nawet 1000 będzie teraz dla Ciebie za mało przynajmniej ja jak jestem już po nie miałabym ochoty do tego wrócić :roll:
I może ćwiczonka? :D

A poza tym nie sądze, byś miała dużo do zrzucenia jeżeli cokolwiek masz... A głupim gadaniem sie nie przejmuj :evil:

Nie przejmuj się opinią innych zobaczysz jakie beda mieli miny jak schudniesz... głodowka i co ,co dalej? znowu jojo i tak wkolo teraz sobie pewnie myslisz ,ze glodowka pozniej bedziesz jesc racjonalnie i nie przytyjeszzz ale to jest nie uniknione spruboj w siebie "wepchnac" chocto 1000 kcal -minimus :) licze na to ze podejmiesz dobra decyzje

To że jestem gruba to nie moje wymysły, ja się nawet oszukiwałam że tak nie jest.
Nawet już na twarzy jestem taka gruba :(
Najgorsze jest to, że wstyd mi się gdzieś pokazać. Zostało mi 10 dni ferii. Muszę schudnąć przez ten czas chodź kilka kg. Nie wiem jak ja do budy pójde ;/
Koszmar przechodzę....to wszystko mnie przytłacza.
Brak wiaryy...
Ale muszę.....muszę być taka jak dawniej. Dobra może nie aż taka, ale chociaż nie taka grubaśna jak teraz.
Jejku czemu to wszystko jest takie trudne...

Nie nie nie dość tego użalania.
Czas zacząć dietę.....!!!!! co mnie inni obchodzą! Do wiosny może się udaaaa

Lou z takim myśleniem będzie Ci cięzko :x Przecież widziałyśmy twoje zdjęcia i wcale gruba nie jesteś poprostu normalna :roll: :lol:

Madziul777 ja nie dawałam aktualnych zdjęć...........
Nie chce tu dawać bo mi wstyd po prostu.
Tamte z fotki to miałam jakieś 53 kg....to nie było tragiczne.
A terazzz....

A masz jakieś aktualne fotki :?: I nie rozumiem, chcesz być taka chudziutka jak jeszcze niedawno :shock: czyli ważyć koło 50kg :?: :roll:

Lou pokaz, a nie wyskakujesz z tekstem ze Ci wstyd, zwazylas sie ?

ile teraz wazysz?? na pewno nie jestes gruba :!: :!:

panicznie boje się wagi i omijam szerokim łukiem.
Może wtedy wyglądałam chudo, ale z tymi 46 czułam się jednak szczęsliwa :roll:

szczerze mowiac nie wygladalas wtedy dobrze... taki patyk. przy 53 miodzio. wydaje mis ei ze 50 minimum

hmm chcesz sie odchudzac a nie wiesz ile wazysz ? :|

witaj Lou, cos dawno z Tobą nie gadalam
ej, a co to za okropniasty humor Cię dopadł, co ? :? WYNOCHA! wygonic :)
zważ się jutro na czczo to się przekonasz ile bedzie kg, lepiej wiedziec ile niz zyc w nieswiadomości i.. potem się za późno obudzić :?
a gdzie Ty masz te fotki? bo nie mogę ich znaleźć :roll:

buziaczki

okay okay nie wierzycie no to proszę.
świnka piggi
looolxd
pozbede sie tego!
wieeelgasna dupaaaa ;/

spasłam się po prooostuuu...........
ale co tam pozbęde się :twisted: :twisted: :twisted:

wcale nie jest zle

lou: no różnicę widać :roll:
ale teraz nie wyglądasz jak jakiś grubas. normalna dziewczyna, wyglądasz dużo doroślej niż na tych "chudych zdjęciach"
jak przez kilka miesięcy tyle się zmieniło, to nie dziwię się, że chcesz schudnąć.
ale nie do tej wagi, co wtedy. popatrz, nikt tu nie powiedział, że wtedy wyglądałaś super. jasne, można Cię podziwiać za silną wolę, za to, ile osiągnęłaś, za ogromniastą różnicę. ale wiesz. to nie wszystko.
5o kilo i jesteś laska, jakich mało. ale przy 45 wyglądasz jak dziecko, jak dziewczynka z pierwszej klasy gimnazjum :roll:
zresztą i tak zrobiosz co chcesz, ale skoro WSZYSCY mówią, że wtedy byłaś za chuda, to moze coś w tym jest? ;)

buziaki
i trzymaj się :*

dokladnie, teraz wygladasz jak kobieta a nie dziewczynka i nie ma co tak rozpaczac, jezeli rzeczywiscie chcesz zrzucic to na pewno nie 10 kg i nie ponizej 50 kg,
mam nadzijee ze nie dazysz do tego zeby znowu wygladac jak wieszak ?

bedzie good

Eee no chyba macie racje.
Przy 50 też wciskałam się w ten nieszczęsny 26 rozmiar ale były bardziej opięte, bo na tych wcześniejszsych fotkach z 45 kg też mam na sobie takie spodnie ale raczej luźne.
Za dużo bym chciała w szybkim czasie :roll:
No ale zaczęłam dietkę. Może na wiosnę osiagne już ladny brzuch :roll:
Dziś narazie wypiłam 2 kawki 3 w1 i zjadłam troszkę słonecznika.
Ja wiem że jak zaczne to znów bede lecieć bez wpadek, tylko strasznie trudno jest zacząć potakiej przerwie.
A i nawet do 45 kg nie mogę zejść nawet jakbym chciała, dobrze sie wtedy czułam ale okres ;/ tylko łaziłam po przychodniach.
Więc dla mnie 50 kg to chyba minimum, i chyba znów coś urosłam przez to.

wiesz co? powiem Ci szczeże że teraz o wiele lepiej wyglądasz! Bo nie jesteś wieszakiem ! jak chcesz schudnąć to nie schodź powyżej 5kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dziewczyny wliczać w limi taką kawkę 3 w 1.
Bo ja jestem niestety uzależniona :roll: :roll: :roll:

Myślę że dziś 1 dzień będzie jakieś 15oo kcal, bo trudno z takich 3ooo nagle jeść 1ooo. Jutro już powinien być 1ooo-12ooo.

A to prawda że na początku waga leci szbciej? Tymbardziej że jadło się tak dużo :?:

no chyba tak :D

na początku na pewno leci szybciej. moim zdaniem w tydzień teraz to Ci tak ze dwa kilo nawet zejdą, bo to i woda, i jedzenie...
jedz minimum 12oo. ale lepiej nie 12ooo ;) :lol:

i taka kawka to jednak kalorie ma (ok. 8o) więc lepiej z nią nie przesadzać. i albo nie liczyć, albo zjeść zamiast niej coś, np. jabłko. żebyś głodna nie chodziła.

lou, proszę uważaj na siebie, byłaś tak blisko granicy choroby, cały czas wokół tego oscylujesz, więc musisz naprawdę być ostrożna :*

No to kup zwykłą Nescafé - przynajmniej ją można zrobić do kubka 0,3l, bo te 2w1 i 3w1 to takie wody są słodkie zbytecznie. jak taką zwykłą dolejesz trochę potem mlekiem, nawet półtłustym to ma góra 20kcal a wyraźnie więcej pobudzi :wink:

Dzięki słońca, bez was bym się chyba nigdy nie pozbierała. Chyba muszę sobie obiecać że juz nigdy nie zrobię głodówki bo to mnie tak zniszczyło.

A właśnie znalazłam taki zeszycik w którym miałam zapisane ile warze, i był taki moment gdy ważyłam 75 kg :shock:
To było na trochę zanim zdecydowałam się odchudzać.
No cóż, to mogę powiedzieć że już jakiś sukces mam, dobije do 5o kg. I będę z siebie dumna :D
I chyba za tydzień się będę warzyć. Może nie będzie 6o kg :roll: :roll: :roll:
Głupio się odchudzać nie wiedząc ile się waży :P

Lou czasem lepiej nie wiedzieć ile się wazy... po co się denerwowac:) a na jaki wzorst wazylas 75?

heh 163 :twisted: :twisted:
Teraz mam 167 cm. i na pewno dużo mniej na wadze. Aż tyle bym nie przytyła w 2 miesiące z 45 kg na 75 haah o co to nie, przytyłam ale bez przesady.
:P

Pewnie, że głupio się odchudzać, nie wiedząc, ile się waży. Ja się zważyłam... i przeżyłam szok :shock: . No ale dzięki temu mam większą motywację...
3mam kciuki, powodzenia :*

.
Zapraszam do zapoznania sie z zaktualizowanym
regulaminem forum

Cytat:

---

.
REGULAMIN Forum Dieta.pl


I. Słowo wstępne:

1. Nieznajomość regulaminu nie jest usprawiedliwieniem. Każdy forumowicz po zarejestrowaniu się na forum ma obowiązek zapoznania się z nim i przestrzegania go. Napisanie pierwszego posta oznacza zaakceptowanie regulaminu, jak i przyjęcie wszelkich konsekwencji związanych z jego łamaniem.
2. Zbieraj własne doświadczenia! Jeżeli czujesz się niepewny na forum po przeczytaniu regulaminu, zacznij od czytania postów innych użytkowników, aby uzyskać informacje o obyczajach, normach i formach dyskusji na forum internetowym. W innym przypadku może Ci się zdarzyć że będziesz odbierany negatywnie przez innych użytkowników.
3. Każdy użytkownik ma obowiązek aktualizacji informacji o swoim koncie e-mail w celu zapewnienia płynnej komunikacji w każdej sytuacji (powiadomienia, korespondencja z serwisu itp.).
Użytkownicy mający niepoprawne, nieaktualne (przepełnione) konta będą blokowani lub usuwani z serwisu.


II. Forum:

Forum służy propagowaniu zdrowego stylu życia, i co za tym idzie zdrowych sposobów odchudzania/odżywiania. Pozwala zapoznać się z zachowaniami człowieka związanymi ze zdrowym stylem życia, wyborami prozdrowotnymi, środowiskiem wspierającym zdrowie oraz z istotą grup samopomocowych. Pomaga w zdobyciu wiedzy na temat zagrożeń zdrowotnych i czynników szkodliwych dla zdrowia.


III. Pisanie na forum

1. Tematy:
a) Zanim założysz nowy temat, sprawdź, czy taki już istnieje (użyj do tego opcji "Szukaj"; w niektórych działach jest też FAQ z listą najważniejszych topików). Dopiero, jeśli nie ma szukanego przez Ciebie tematu, możesz założyć nowy.
b) Tytuł ma być skrótowym opisem zawartości wątku, tak aby inni użytkownicy łatwiej mogli sprawdzić, czy dany temat był już poruszany. Zabrania się zakładania tematów o tytułach, które nie dają żadnego pojęcia o treści wątku (np. "Pomocy!", "Mam pytanie"). Tematy takie mogą być blokowane/usuwane bez uprzedzenia.
c) Nowe wątki należy zakładać w odpowiednich działach. Każdy z działów ma opis określający jego tematykę. Jeżeli nie masz pewności, który dział jest najodpowiedniejszy dla Twojego tematu, umieść go tam, gdzie według Ciebie pasuje najlepiej - najwyżej zostanie przeniesiony przez moderatora.
d) Żadne nielegalne tematy. Cracki, pornografia, narkotyki, anaboliki, materiały objęte prawem autorskim (chyba, że za zgodą autora) itp. nie będą tolerowane i zostaną usunięte bez ostrzeżenia. Osoby zamieszczające wyżej wymienioną zawartość będą karane banicją (tymczasową lub stałą).
e) Forum ma charakter prozdrowotny. Nie umieszczaj tematów zachęcających do szkodliwych diet, głodówek itp.
f) Zakaz umieszczania reklam produktów o wątpliwym działaniu, reklam serwisów obcych, „konsultantów” itp

2. Posty:
a) Zakaz używania w postach obraźliwych słów, złośliwości w stosunku do innych forumowiczów, grup i społeczności rasowych, wyznaniowych czy instytucji. Jesteś tu po to, by rozmawiać, a nie obrażać. Notoryczne i chamskie czepianie się innych nie będzie tolerowane.
b) Trzymaj się tematu. W wypadku tego punktu będzie trochę ustępstw, gdyż nie mamy nic przeciwko jednemu czy dwóm nowym pomysłom, ale proszę o pozostawanie w temacie.
c) Staraj się pisać poprawną polszczyzną. Przed wysłaniem posta sprawdź, czy nie ma w nim błędów ortograficznych, interpunkcyjnych lub literówek. Jeżeli zobaczysz błędy już po umieszczeniu wiadomości na forum, użyj opcji "zmień", żeby je poprawić. Posty zawierające rażące błędy ortograficzne lub napisane całkowicie niezrozumiale mogą być usuwane z forum przez moderatorów (wg uznania Moderatora/Admina). Programy typu Word/OpenOffice lub słownik ortograficzny nie są rzeczami niedostępnymi, należy z nich korzystać. Nie jest to żadna próba szykanowania użytkowników z dysfunkcjami - to tylko kwestia dbałości o przejrzystość tematów i postów.
d) Jeśli zapomnisz o czymś napisać, nie pisz nowego posta tuż pod świeżo dodanym. Użyj opcji "zmień".

IV. Kary i ograniczenia:

1. Posty i wątki niezgodne z regulaminem będą usuwane lub ich treść będzie modyfikowana przez moderatorów.
2. Awatary, podpisy i inne pola pozostawione do dyspozycji użytkownika również mogą być modyfikowane, a niekiedy blokowane, jeżeli będą zawierać niedozwolone treści.
3. Użytkownicy nagminnie łamiący regulamin i ignorujący upomnienia moderatorów powinni liczyć się z zablokowaniem dostępu do forum. Także jednorazowe przewinienia uznane przez któregoś z administratorów/moderatorów za ciężkie mogą zaowocować tym samym bez uprzedniego upomnienia.


V. Inne:

1. Nie krytykuj i nie podważaj autorytetu administratorów/moderatorów w kwestiach regulaminowych. Jest to prosta droga do opuszczenia forum. W razie jakichkolwiek wątpliwości (np. co do zablokowania jakiegoś tematu), skontaktuj się z Moderatorem/Administratorem.
2. Administracja forum nie ponosi odpowiedzialności za treści umieszczane na forum przez użytkowników. Użytkownik ma prawo do modyfikowania treści swoich postów, nie ma jednak prawa żądać od administracji usunięcia swoich postów, bowiem decyzja o umieszczeniu ich na forum jest traktowana jako równoznaczna z decyzją przeznaczenia ich do użytku publicznego.
3. Administracja forum zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na tej stronie.

---

Tez sie juz wazylam:d nie wytrzymałabym do 10-tego lutego moja waga wynosi 62..Czyli poszly razem 4 kg..
Nie zmieniam wskaznika bo moze mi sie przytyc wole unormowac i uregulowac to 62

BUZIAK

grzybcio: niby tak. ale wg. mnie te kawy są smaczne, a inne omijam z daleka :) więc ja bym się taką zamianą nie zadowoliła :P

ja przy wzroście 163 cm też najwięcej ważyłam 76-76 kg :? :roll:
wzrost został ten sam, co mi akurat nie przeszkadza :lol:
ale wagi by mogło trochę polecieć ;)

oh kawka Ta na szczęście mi się skończyła już.
Więc jutro będzie góra 12oo ;] Dziś kawka więc więcej. Ale jestem dumna że będzie pierwszy raz od kilku miechów poniżej 2ooo ;];]

ee tam dupa zjadłam jeszcze bułkę z zupą.
Bosko no :twisted:
Nigdy nie zacznę i nigdy nie schudnę
Mówłam że nie umiem jeść pomiędzy. Albo bardzo mało albo normalnie. Nie umiem tak 1ooo....to chore. żeby schudnąć muszę jeść 3oo-5oo.
A ja nie chce w ten sposób, a wychodzi na to że nie ma wyjśćia :( :x :? :cry: :? :cry:
Mój organizm umie się tylko głodzić.
Cholera.

Dobra spadam stąd bo czuję się po prostu okropnie.