napewno nie przytyjesz ja mam taki sam problem jak wroce wczesniej do domku ze szkoly to ciagle ruszam buziom ale bedzie dobrze 3mam kciuki
napewno nie przytyjesz ja mam taki sam problem jak wroce wczesniej do domku ze szkoly to ciagle ruszam buziom ale bedzie dobrze 3mam kciuki
no z nudow mozna sie niezle przejesc
od jutra przestaje szalec z zarelkiem
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
ja pitole !no to klops podobno na SB nie mozna słoneczika przeczytalam to u dziewczyn ktore sa na tej diecie od dluzszego czasu
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
no to w takim razei od dzis koniec ze slonecznikiem i bedzie ok ;p
buziak;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
nie mam pomyslow co na tej diecie jesc wiem ze to glupie ale skoro nie smaze ( oliwa odpada) sera zoltego nie jem (jakos tez sie nie moge przelamc) to moje menu staje sie monotonne wpieprzam jajka , niedlugo na nie patrzec nie bede moga..
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
to Ci podam przepis na cos pysznego!
-tuńczyk w soie własnym
-ogórek kisz
-pomidor
-troche pieczarek (albo kurczaka)
-ser feta light
-troche cebulki
to wymieszaj i daj do papryk (2) no i do piekarnika, az sie podgrzeje
do sera sie przekonaj ja lubie jajecznice z serem zoltym light, pomidorem, szynka...
dzieki ( jedz wiecej !)
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
hehe ok ok
mam nadzieje ze nie bedziesz az tak jadla tych jajek zeby Ci nie zbrzydly
ser wcale nie jest taki zly;p tylko trza wybrac ten o mniejszej zawartosci tluszczu a jajek tak na okraglo tez nie jedz bo to tez nei za zdrowe;p
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki