Wątek: D - doskonałość ..zawsze daleka :(

hi przepraszam ale bylam w domku a tam niestety nie mam neta.. mawet sie nie zdazylam pozegnac...
walcze dalej pewnien pan powiedzial ze schudlam :P ale ja oczywiscie nie wiem bo sie nie wazylam :P nie zamierzam sie poddac..

lepiej sięz waż żeby nie przedobrzyć

bardzo elegancko uczcilam powrot na forum wygladam jak kobieta w ciazy... ale od jutra malutko i ladnie.. niedlugo @ wiec dzisiaj zgrzeszylam

Bjedrona nie mam po co sie na razie wazyc wygladam "zdrowo" jak zauwaze zmiane to na 100% wskocze na wage

Fajne określenie ^^

Ally ja też, odchudzam się, ale na wagę nie mam najmniejszego zamiaru wchodzić xD

hehe takie zboczenie :P
dla mnie najwazniejsze sa wymiary

No to jak tam z tymi wymiarami "zboczeńcu" dietowy ?

to ja..chyba czas wrocic... wstyd jak cholera no ale coz.. 3lata minely wiec czas na jojo
walcze od nowa pewnie znowu z 10 - 12 kg mam do zrzucenia..paranoja ;/
probowalam wszystkiego ... no i chyba zrobie 1000 ;/ wydaje mi sie ze to strasznie duzo ze bede musiala sie meczyc bardzo dlugo ;/ a ja bym chciala juz zobaczyc efekty;/ ... tylko ze to chyba troche niemozliwe ;/ co z tego ze schudne jedzac poznizej tysiaka ..skoro szysbko to nadrobie... ;/
bledne kolo...
trzymam sie kilka dni na 600 a pozniej nadrabiam..musze na razie z tym skonczyc czas sie nauczyc jesc normalnie jak czlowiek ... najlepiej o stalych porach... czas skurczyc ten cholerny balon i pozbyc sie tluszczu bo juz na siebie patrzec nie moge... no i mi wstyd wobec pewnego pana ;/ chociaz on sie pulta jak mowie ze sie odchudzam..

to moje jutrzejsze zarelko... nie dziwic sie tylko ze nie ma normalnego obiadu bo nie jem obiadow..
Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Razowy z pestkami słonecznika średnio 100g 0,6 129,00
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00
X Grahamka średnio 100g 1 250,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 2 92,00
X Pieczarki surowe średnio 100g 1 15,00
X Ketchup łyżka 16g 1 17,00
X Mleko 0,5 % szkl. 250ml 1 88,00
X platki owsiane lyzka 6g 3,5 77,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 1 40,00
X Mleko 0,5 % średnio 100ml 1 35,00
X Fitness baton opakowanie 23,5g 1 90,00


W sumie kalorii: 921,00
a co do wymiarow nie chce sie nawet mierzyc...wygladam jak ciezarowka..wystarczy ze ze spodni 26 wskoczylam na 29 ..zalamka

probuje zrezygnowac ze slodzika ;// chociaz nie bardzo mi to idzie... a moze w ogole zrezygnuje z tej lyzeczki cukru ;/