Wątek: CZeść wszystkim

Witam wszystkich jestem tu praktycznie nowa. Ta stronka bardzo mi się podoba ale jeszcze nie jestem zbyt obeznana. Chciałabym zaczrpnąć waszej pomocy. Chcę schudnąć do wakacji 6-8 kg. Chciałabym stosować jakąś dietę ale która nie będzie wymagała dużego zaangarzowania w kuchni poprostu nie mam na to czasu. Proszę was o pomoc. Mam nadzieje że znajdzie się tu ktoś tak miły i poda mi pomocną dłoń.
Pozdrawiam wszystkich.

Hey, może napisz więcej o sobie, np. wage czy wzrost
Ja jestem na 1200. Polecam
Jesz to co chcesz tylko odliczasz żeby było w okolicach 1200.
Powodzenia

Powodzenia.

Osiek? Czy ja dobrze kojarzę nazwę tego miasteczka?... Mówi Ci coś nazwa Kęty?...

Pozdrawiam i życze powodzenia

Ja np.163 wzrostu (okolo) i ważę 52 kg. Coś czuję, że ciężko mi będzie sobie wyrobić sylwetkę... ale będę się starać. Dieta w koncu powinna trwac nie miesiąc, tylo z rok minimum. Mam nadzieję, że owy cud mi się uda.

Czego i Wam życzę

Właśnie rok diety- cud, utopia czy psychiczne samobójstwo? Jak myślicie?

ja mam 163 też i narazie 54 kg.
Staram sie do góra 50

Keep going

Wytrwałością , cierpliwością tudziez pracą ludzie się bogacą

dobijacie mnie bo ja chcę 55 a wy po 50. to ja się chyba idę obciosać

A ile masz wzrostu? Przy 175 na przykład nie mozesz ważyć 50 kilo.

ja mam tak 164 cm stosujecie jakąś specjalną diete?? bo sama nie wiem co robić wszystko już mnie ogłupia za dużo tego