Najpierw waga stała w miejscu, teraz schudłam jeszcze 1kg. Narazie ważę 49kg, kolejne ważenie za tydzień :P
Stosuję dietę do 1200kcal, choć zazwyczaj nie przekraczam 100kcal (jak się zobaczę w lustrze odechciewa mi się jeść...), dużo się ruszam, w weekendy robię po 30km na rowerze, w dni powszednie około 10km, gram w siatkówkę, badmingtona, skaczę na skakance, robię ćwiczenia na brzuch...
Zakładki