Wątek: Do lata piechotą bedę szła --> czyli -10 kg

Oczywiscie ze "coś" jem. Jestem na diecie 1000-1200 kcal. Co prawda ciężko jest mi tę dietę utrzymać w domu ponieważ mama się non stop pruje i wali mi jeszcze 2 razy tyle ile jadłam normalnie... MOja Olcia ma o tyle lepiej że jej mama jest nauczycielem wf i rozumie pewne rzyczy... razem ćwiczą i w ogóle... dziwicie się czemu nie cwiczymy teraz razem ?? No to ja może trochę oświecę sytuację. :LOL:
Mianowicie Ja mieszkam w Białymstoku. Z Oleńką poznałyśmy się w szkole muzycznej (ja jestem na skrzypcach i zaraz też na śpiewie solowym , Olcia na rytmice i fortepianie) . Oleńka na codzień mieszka w internacie obok szkoły. Teraz (we wszystkie święta , długie weekendy itp.) Ola jedzie do swojego domu , do Zambrowa. Ciężko jest mi samej, bez niej. Dlatego musze przyznać ze cierpię kiedy dowiaduje się że Ola wyjeżdża nawet na te 2 czy 3 dni. Komunikujemy się NON STOP przez gg no i oczywiście przez kom. Kiesy któraś z nas dostanie sms od drugiej o treści " Anka / Olka wstawaj z wyra i rausem 50 brzuszków " To mnie najbardziej motywuje. PRZYJAŹŃ :*:* Albo pioseneczki typu

" Raz dwa lewa,
raz dwa lewa,
Idzie sobie Ola
z boków się wylewa "

"idzie sobie Aniuniaczek
wciaz marudzi i wciaz płacze
bo sadełko tłuste ma
tra la la , tra la la. "

Jak znacie jeszcze jakieś motywujące piosenki walcie

Kotomania a' propos napojów to piję tylko wodę , herbaty (staram sie przestać uzywać cukru) ZADNYCH NAPOJI GAZOWANYCH CZY TAM SŁODZONYCH !!!!!!!! NULL !!!

Piszcie co mam zrobic z moją mamą ... Bo jeśli dalej tak będzie to szlag trafi moje odchudzanko ........

Pzdr :* AniaRy

ja tez wogóle nie słodze herbaty, piję dużo wody , a o gazowanych napojach nie ma najmniejszej mowy!!

bardzo trzeba uważać na napoje w kartonach. tak naprawde zdrowe są tylko soki, a nie żadne nektary i napoje. a takie soki przeważnie kosztują ok 6-7 zł za litr ;/ dość dużo

wogole woda jest najlepsza, najbardziej ugasza pragnienie i można nią nieźle oszukać żołądek!! życzę dalszych sukcesów !!!

co do budowy to czasami strasznie wkurzająca rzecz ;/ wogóle budowa kosci jest też ważna. niektórzy mają bardzo grube kości i przez to ważą o wiele więcej niż na ile wyglądają

jak ja mam sama cwiczy to... kurrrrrrrr dajcie mi jakas pozadna motywacje do tego.. szlagb to trafil, normalnie to biegam a ze jest zjebana pogoda to nicnie robie a w domumi sie nie chce.... az sie zdenerwowalam no

ja z ćwiczeń najbardziej lubię rower Mogę jeździć nawet 3 godziny i mi mało hehe Chyba muszę koledze podziękować za rozbudzenie we mnie pasji do roweru A jeśli pogoda brzydka to sobie w domu wymyślam układy taneczne i w sumie jakąś formę ruchu mam

ja lubie skakanke
powodzenia

Dzisiaj tak u mnie wiało że na rowerze nie sposób było jeżdzić ..... Zwłaszcza po południu... Przejechałam tylko zjakies 6 km rano bo jeszcze była względnie dobra pogoda... No ale jak jutro będzie ładniej to musze jakąś długą trasę przejechać