-
Under, po prostu nei wiem jak wygladasz :P a keidy mnie widzialas?
z butami ja mam w sumie mogile, znaczy adidasy to luz, ale jak mam eleganckie badz kozaki kupic, to szlag mnie chce trafic :P normalnie prawie kazde za szerokie. rozmiar to mam tak 38-39.
na sniadanko byla kawka, bulka z pomidorem, oliwkami i ogorkiem plus jablko. troche z matma sie pomeczylam, ble cholera nie chce mi sie wiecej :P zaraz obiad, a po nim chyba wybiore sie z aparatem na dwor i psom fotki porobie, mzoe tez kwiatkom, ktore jeszcze nei zmarzly :)
-
ja w sumie nie mam problemów. typowy rozmiar- 38, wymiarowe stopy, gorzej z łydkami, dlatego kupowanie kozaków to koszmar. na szczęście mam jakieś, jeszcze zdatne do użytku, to w tym roku nie będę przez to przechodziła ;)
tylko na allegro nie lubię, raz przyszły luźne, raz ciasne :? nie, już więcej chyba nie kupię butów na allegro :roll:
-
oj nie pamiętam dokładnie, może tak z 3 tyg temu? ;D
-
pamietasz mzoe jak bylam ubrana, czy cos? lol nie pamietam kiedy tam bylam :P
-
ja wam niestety nie pomogę w rozwiązaniu tego problemu :D:D:D:D : DDD
-
wiem że miałaś różową bluzkę albo sweterek już nie pamiętam ^^ potem cie jeszcze na św. Marcinie widziałam xD
-
-
fajneee :P
a pierwsze co mi sie rzucilo w oczy to zgrabna figurka i meeega szczuplutkie nozki :D
-
julix co tu dużo mówić :D super śliczna i zgrabna dziewczyna :D pozostawie jeszcze miejscena komplementy innych :wink:
pieski są słodziusie :wink:
-
Aaaa też chcę TAKIE nogi!
-
ja nie znosze moich ud :twisted:
-
-
50,z tym ze w w moich krotkich girkach odlozylo sie beznadziejnie, bo tak perfidnie w srodku mam galaretowate :?
-
no to ja tez tyle mam, a te girki mam jeszcze krótsze więc nie stękaj, bo nie masz powodu ;P
-
niekoneiczne masz krotsze. na jaka dlugosc nosisz spodnie?
-
własnie, julix nie narzekać!
ciekawi mnie ile ja mam w udzie..a jak to zmierzyć? w najgrubszym miejscu, tak?
-
no w najgrubszym
dzis z 1400. be o ja niedobra dojadlam 200 kcal slodkim :evil:
-
e tam i tak jest ślicznie :wink:
-
napisalam do Ciebie na gg:P
-
Śliczne zdjęcia, jakie jesienne :D Julix, naprawdę ładna z Ciebie dziewczyna, włosy masz super>jaki to odcień? Farbujesz?A nóżki zgrabniutko wyglądają, ale co się dziwić, jak masz takie mega szczuplutkie łydeczki i uda niczego sobie :D
-
jakie masz śliczne pieski:) też bym chciała mieć dwa, bo mojemu jedynakowi towarzystwa brakuje i powoli głupieje :lol:
-
Sylwi, dzieki, nie farbuje :P
Parapet, mialam w porywach do 4 psow, ale juz zdechly :? jeden ze starosci, drugi byl chory :?
w sumie dzis doszlam do wniosku, ze mam czas do 48 jakos do konca listopada, czyli moge powoli chudnac :) bez takich,z e jak raz zawale, to od razu koniec diety, jak to zawsze bylo. tylko wiem, ze teraz to nie bedzie takie cialko od razu jak po 1200 (raz w tyg zawsze robilam upust 2000 kcal i chudlam swietnie, po 1 kg w tyg) w maju, wtedy to bieganie mi pomoglo, a teraz nie bardzo jest czas, nawet jesli to tlyko w weekendy, a zreszta nei wiem jak mam biegac ubrana, bo zimno :? tak, wiem, usprawiedliwiam sie, no ale kurde, w sumie nie chce mi sie, jak taki ziab na dworze brrr. jak mysle, ze mam wychodzic i potem zgrzana w kurtce latac, to dzieki :? a nie daj boze w deszczu.
weekend mega leniwy byl, nic, centralnie nic nie robilam, do matmy ledwo zajrzalam. no ale pospalam sobie :D
jutro aerobik, pierwszy raz step :D tylko caly czas mysle, jak sie wyrobie. pewnie 19;10 wyjde stamtad i w 10 minut musze dotrzec do chaty, gdzie bede miala pol godziny czasu na przygotowanie sie na angola, czyli kapiel i mycie wlosow. hmm ciezkoo bedzie heh. w ogole neiw iem jak z jedzeniem, bo przed aero nie moge jesc z 2 h :? a po nie bedzie czasu, najwyzej jakies owoce na szybko. czyli wiekszosc musze zjesc do 16 :P albo zjem mniej jutro niz zawsze
-
oj aerobik super sprawa. :wink:
miłego wieczorku:)
-
Step podobno jest świetny, koleżanki chodzą 2razy w tygodniu teraz :D . A z tym bieganiem żadne wykręcanie - jeśli nie biegać przez cały czas i zaczynać od biegów w mroźne dni to prosta droga do jakiego zapalenia - też tak miałam - póki begałam jeszcze za chłodnych letnich wieczoów i przeszłam powoli w mrone październikowe to nic się nie działo, ale broń boże tak przez miesiąc, dwa nie biegać i potem wypełzać na przymróz :roll:
-
no i mp3 mi siadlo :P a bez niego si enie rusze hehe :P
jaaaaajc jak mi sie nic nie chce. wrocilam ze skozly, mam zupelnie plan zmieniony, godzinowo to samo, ale zupelnie inne lekcje, nowy nauczyciel od polaka wydaje sie byc spoko, mlody jest :)
dostalam z tego spr z niemca 4+ hehe, jak na to ze tak malo sie uczylam to dobrze :D i 6- z ukladu na rownowazni z wf haaa :D w ogole w szkole smiesznie dzis, no takie schizy mialam z kolezanka i kumplem haha... myslalam, ze padne ze smiechu :P
kurde brzuch mnie boli :? tak jakos w okolicach jelit, chyba po bulce z ziarnami dyni, bo wcozraj tez ja jadlam i tez bolalo.
dzis zjedzone:
-bulka dyniowa z serkiem
-4 manarynki
-lizak
-batonik corny linea
-2,5 ziemniaka i troche kalafiora (ogolnie z 300 kcal mysle)
czyli jeszcze za pol godzinki wszamie moze budyn, bo ok 400-500 kcal jeszcze moge zjesc :D
mm jaki sliczny dzien :) cieplutko sie zrobilo, ale nie pojde nigdzie :P
-
O jak wesoło i pozytywnie u Ciebie dzisiaj, od razu lepiej :D
Gratki za piękne ocenki 8)
-
no to ide na step :) po angielskim wpadne zrelacjonowac jak bylo i jak sie wyrobilam :P bedzie ciezko, nie wiem ile mi zajmie dojscie do chaty :P
-
Witaj kochana julix! Jak dawno mnie tu nie było!!! Trzeba nadrobić zaległości :wink: Pozdrowionka i miłego dnia!!!
-
hmm.. zazdroszczę Ci, że masz rowerek i step w domku :( ja jak bym coś chciała to musiała bym iść na siłownie a to bez sensu..
-
ja tez bym chciala rower :)
-
czesc Her :D
Devise, stepu nie mam, zapisalam sie na aero :D
super bylo w ogole, juz az tak zle mi nie szlo, a juz na pewno nie najgorzej :D upocilam sie, to bylo meczace, inna babka prowadzila i juz zawsze z nia bede miec zajecia :)
wyszlam tak 19;04 i w domu bylam o 19;13 :D ufff w ogole bylam tak spocona, ja do chaty dobieglam, ze czerwona bylam jeszcze jak z wanny wyszlam :p ale sie spokojnie wyrobilam, zjaadlam sobie nawet jablko :D no i po ang tez jablko, pozno, no ale walic to :D w limicie jestem dzis :)
jak sie fajnie czuje :D tylke zeby ten czas na diecie szybciej lecial, chce widziec efekty, a to dopiero tydzien :?
-
Spokojnie, spokojnie, ale Ty raptus jesteś :D z takim wysiłkiem fizycznym to będą i tak szybciej :D
-
ja? <lol2> ja sie ruszam wg mnie tak srednio :P bo lekki wf w szkole 3 razy w tyg, 2x aero i raz basen, plus dlugie chodzenie czasem :P rowerek mnie totalnie zanudza i ma takie siodelko, ze centralnie moj tylek zaczal jakis dziwny ksztalt zyskiwac <lol>
ide lulu, ogolnie plan mam zmieniony, ale jest ok. godiznowo to samo,c yzli pn-czw do 14 30 i w pt do 13 30.
ale mam dylemat :?
nie wiem czy isc na filologie rosyjsko-angielska (na UAM, jak sie dostane to za darmo)
czy na filologie japonska plus przez rok nauka rosyjskiego badz jakiegos innego, ale to jest platne juz...
ech no wszyscy mi gadaja ze japonksi lepszy, ale mi sie bardziej podoba rosyjski :?
-
Idź na to co lubisz, a nie co bardziej opłacalne, bo jednak coś z pasją czasem robić w życiu trzeba i wtedy nie z przymusem będzie :wink:
Dla mnie to dużo Julix sportu, jak ja ze sportu zaznałam tylko 8 minute :wink: i tyle się ruszałam/ruszam i spacery, łażenie po mieście, myślę intensywnie nad fitnessem w pn i śrd o 20,30 po godzinie i juz dla mnie to masakra :lol:
-
julix - ty jestes bomba ruchowa ! :lol: 8)
hm ogladalam Twoje zdjj dookladnie teraz..koleeeejny raz - i mi sie najbardziej podobasz przy 52 !!! kurcze laska, matwie sie ze masz takie podejscie.. bo mi sie wydaje ze juz sie tak przestawilas ze Ci sie wydaje ze duzo ruchu to by bylo wlasciwie nie wiem co.. tak ogolnie to ruch codzinnie to jest BAAARDO duuuzo - i jak sadze wytrwale i intensywnie - i wlasnie ty sie ruszasz na maxa!
a do tego jesz bardzo malo kcal jak na taki tryb zycia..
moze warto powalczyc o akceptacje i wyleczenie z podejscia a nie kolejne kg?;>
tylko mnei zle nie zrozum :wink: :*
-
Julix jeśli to co ty masz to mało ruchu to ja nie wiem co potem jest norma :lol:
-
Grzibcio dobre dobre :lol:
ja sie nie ruszam wcale :P :roll: pomijajac przejscie od klasy do klasy i z przystanku do domu :P :lol: brak czasu cholera... :roll:
-
hehe dla mnei duzo ruchu bylo, jak biegalam :P oj wteeeedy sie dzialo. 4-5 razy w tyg godzina biegania plus raz basen, wetdy bylo duzo :P teraz mam pretensje, ze jak mam wolny czas, piekna pogode, to mi sie wylazic nie chce :P
w szkole dzis nuuuuuuuuda totalna
zjedzone:
bulka z serem almette
corny big i lizak
warzywa na patelnie z przyprawami - pycha i budyn waniliowy wlasnie jem :D
czyli zostaje mi jeszcze 400 do rozdysponowania :D
-
Dlamnie to duuuuuuuuuuuuzy wisilek :D Ja się ucze rosyjskiego -śmieszny jęezyk :)
-
ja sie kiedys uczylam, ale teraz prawie nic nie umiem. znaczy sie przeczytam, zrozumiem, ale nie powiem nic i nie napisze :P nie pamietam nic :P
blee matma teraz, a potem msuze szukac na projekt na gegre czegos
