Wątek: Hmmm...

1. podczas okresu wzmozony apetyt jest nrmalny - pij herbatke zielona
2. nie waz sie jak masz kobieca przypadlosc bo mozesz zobaczyc rzeczywiscei wiecej - organizm zatrzymuje duzo wody - nawet 3 kg :P

oj ja jak mam okres to zawaliscie mieszam smaki i mama chcice na slodkie... normalka

wieeem czuje sie spuchnieta, ale nei chce mi sie jesc... brzuch mam wywalony, w ogole mnie boli, wzdety jakis i sie jak prosie czuje. wygladam prawie tak jak przed dieta i sie czuje jakbym nic nie schudla ;/ no dzis wymieklam i sie poryczalam pierwsyz raz od poczatku diety ;/ kurde matka kazala mi jakiegos tlustego kotleta zrec... ja nie bylam kompletnie glodna, a ze postanowilam ze juz nic nie zjem i nie moglam sie wymigac pol zjadlam drugie pol w policzku i do kibelka, no ohyyyyda, fuj jak tluszcz czuje w ustach to mam odruch wymiotny... ble... wiem ze to banal w koncu byla 18 i to pol malego kotleta ale po prostu wymieklam... mam dolka dzis. kurd etluszcz niespecjalnie znika ;/ grrr

znika znika
tylko toie sie wydaje ze nie
ja schudlam 20kg a mam wrazenie ze te 20 to przytylam..

no a ja jakies 5-6 wiec to rpyszcz w porownaniu z Toba. czuje sie dzis rownie gruba jak we wrzesniu... wtedy przez 2 tygodnie sie ladnie na diecie trzymalam, bez wyskokow, nie to co teraz, jak mam jakas pokuse to ja spelniam... no w tygodniu wgranicach rozsadku, cyzli ok, ale w weekendy bywalo ok 2000 kcal ;/ nie zawsze, ale pare razy sie zdazylo. nie wiem, jak do ferii nie uda mi sie, to po feriach sie wezme i wisona bede cwiczyc poradnie, bo zima rano nie jetsem w tsnai sie z lozka o 5 podniesc, nie to co jak juz o tej godzinei jasno. ile ma ryz z jablkami dr oetkera? jutro moze zjem

ryz ma 218kcal
oj weekendy ciezko przezyc..;/ mi sie wiecznie jesc chce w sobote...;/
bedzie dobrze
zmobilizuj sie
jak sie zawemiesz to zaczniesz znowu jesc dietowo i bez zadnych wyskokow

Weekendy są najgorsze . Dzisiaj sobota, siedziałam dłużej w domu i obżarłam się jak świnia siedząc przed TV, eh... Ale Ty Julix nie powinnaś się już niczym martwić, świetnie wyglądasz, nie wiem czym się przejmujesz. Jedz normalnie, nie opychaj się i będzie OK Kurde, kiedy ja będę tak wyglądać... Pozdrawiam!

Ty pewnie lepiej wygladasz ;] ja teraz... no masakra, jak wcozraj bylo super, tak dzis wzdeta cala jestem... penwie przez ten okres cos mi odwalilo w organizmie

Nie wyglądam lepiej, zapewniam . U mnie kg nie przekładają się niestety na wygląd . Mam tłusty brzuch, nie to co Twój płaściutki i wyćwiczony . Ale nie ma bata po świętach zaczynam weidera... byle tylko na świętach za bardzo się nie opchać. Pozdro!

heh miesnie przez tluszczyk widac, ale poki tego tluszczu nie spale, to nie bede z siebie dumna. po feriach sie za ten magazyn ostro wezme, bo teraz za duzo przeszkod... ide zjesc cos... ryz mleczny z jablkiem. przeciez nie bede glodowki robic i tak nic nie da i rodzice jak zauwaza ze nie jem to juz kompletnie mnie beda kontrolowac.