Wątek: Pupie słonia mówię NIE :) !!

Wczoraj poćwiczyłam 8 abs na brzuch a dzisiaj mam zakwasy :P hehe NO ale przynajmniej wiem że ćwiczenia działają i może dzięki nim pozbędę się tłuszczyku na brzuszku A i mam teraz dodatkową motywację aby schudnąc Moja siostra cioteczna za 3 tygodnie ma ślub A więc trzeba się jakoś pokazać ;P

no ja tez mam te na brzuch:P ale nie chce mi sie robic ale chyba zaczne:P

Mój brzuch ostatnio wyglądał no i jeszcze wygląda fatalnie..... No ale ja już dopilnuje żeby się odtłuszczył :P Dzisiaj jestem już po śniadanku ale muszę zjeść mniej niż zazwyczaj bo wczoraj trochę przecholowałam :P

Helouu

Widze, że nawet swieży wątek, więc życzę powodzenia Napewno Ci się uda :P

Qrka.. ja ostatnio zauważyłąm że mam celulit na dupsku .. :P Trzeba coś z tym zrobić ! haa ^^

Buźka ;**

Ha...... Ja z moim celulitem rozpoczełam walkę Nie jest mi niezbędny do życia A poza tym udało mi się pobrać ćwiczenia na pośladki z neta i od dziś katuje mięśnie i w tamtej okolicy

Wzięłam się ostro do ćwiczeń i tylko teraz koleżanki się dziwią czemu czasem pojękuje :P No ale jak się ma takie zastane mięśnie jak moje to nic dziwnego ...... Za pare dni zakwsasy odejdą w zapomnienie i będę mogła zwiększyć ilość ćwiczonek

A ja mam jutro dwie godziny wF'uu xD
Planuję ćwiczyć, biegać, skakać i wyciskać siódme poty :P Zapewne na biezni będziemy smigać haaah ^^
Ja nie mam kondycji, ale dawno nie miaąłm zakwasów heeeh pewnie jutro będą :P

Buźka ;**

Ech a u mnie wf cały tydzień nie ma Bo facetka pojechała jako opiekunka na wymianę.... No to sama muszę sobie zapewnić ruch A wczoraj zakupiłam sobie płatki fitness i zobaczymy co będzie po tych 14 dniach Póki co zauważam że moje ciało powoli staje się fajniejsze ;P

Dzisiaj miałam bardzo "ciekawe" spotkanie A mianowicie przytulałam się z betono-asfaltową powierzchnią Wymażona sytuacja he A wszystko zaczęło się od tego że z dziewczynami wzięłyśmy sobie piłke do nogi i postanowiłysmy trochę pokopać A że było to zastępstwo zamiast anglika to nie miałyśmy butów sportowych :P No i ja inteligentna w sandałach.... Biegłam za piłką baaardzo szybko i jak ja się chciałam zatrzymac to moje buty nie..... No i poleciałam na ten asfalt... I to nie byle jak :P Chciałam rękami wychamować to mi się troche dłonie zdarły . A że siła tego upadku była wielka to odbiłam się upadłam na łokieć i pojechałam prawym bokiem jakiś metr ... Teraz mam zdarte biodro , troche pośladek , i łopatkę.... A najgorsze jest to że mi się w to jakieś kamyczki nawbijały..... ehh Ale co tam sport to zdrowie

mialam niedawno taka samo sytuacje, na szczesnie na parkiecie w sali gimnastycznej.. wiec nie cierpialam tak jak Ty.. Trzymaj sie