nie mam wagi,więc nie wiem ile waże
wzrost to ok.163cm

a czy jedząc normalne śniadania i obiady(zupa+II. danie),ale zamieniając kolacje na owoc lub jogurt moge schudnąć 7kg(tylko szczerze)?

oczywiście nie jadłabym słodyczy,ciastek,itp.

z ćwiczeń to rower ok.1-2h dziennie i może kilka brzuszków..