FACET!! Jak miło

Hm, myślę że wagę masz dobrą jak na faceta, ale jeżeli chcesz schudnąć to nie jedz słodyczy, kolację przed 19 i ogranicz kalorie do 2000-2200. (Zapotrzebowanie kaloryczne faceta wynosi ok. 3000 kcal)
Jeszcze jak będziesz ćwiczył, to pięknie wyrzeźbisz ciało.
Pozdrawiam

PS> Ile masz lat.