no ładnie :wink:
mialam isc z takim robertem do kina, ale mu chyba serduszko zlamalam :?
Wersja do druku
no ładnie :wink:
mialam isc z takim robertem do kina, ale mu chyba serduszko zlamalam :?
Oj, nieładnie Lou nieładnie...Tak serduczka chłopcom łamac :P :P
Menu na jutro (ide na 12 do kina, sama nie wiem czy wziąć ten popcorn czy nie, z jedej strony mam ochote ale z drugiej..boje sie o dietke) Chyba jednak wezme 2 brzoskwinki, lizaka i 1l coli light :wink:
Śniadanie:
jogurcik (70 kcal)
II sniadanie:
2 brzoskwinki, Big Milk- pewnie się skusze (160+100=260 kcal)
Obiad:
jajko sadzone, mizeria, ziemniaczki (90+100+200= 390 kcal :oops: )
Podwieczorek:
arbuz (200 kcal)
920 kcal- idealnie :lol:
nie diealnie, dobij do 1000 naprawde :P
piknie piknie =)
Dobije, dobije...ale to jutro dopiero będzie :P :P :P
Pozatym to jutro spale chociaz te 70-120 kcal bo chce przez miasto przejśc itp :wink:
Troszkę bobu zjedzone :wink:
kurcze zjadłabym bobu
Babcia kupiła 1kg :lol: 400 kcal w sumie ma ale dużo nie zjadłam :P
Hej Cheerli
wiedze, ze mamy podobny celjżeli chodzi o odchudzanie, tylko , że jak narazie waże 55 kg i bardzo bym chciała zjechąc do 50. Napisz mi czy uprawiasz jakis sport, bo mi sie udalo kontrolować już jedzenie, ale mam problem z mobilizacja jezeli chodzi o ćwiczenia.
ojj bób to ja jadłam wieki temu .. :roll: naeet nie pamietam jak smakuje .. :roll: