Wątek: I jeszcze raz...

Mentosy są pewnie tak kaloryczne, jak zwykle cukierki, w sensie takie landrynki

dzieki za słowa otuchy Ty też napewno dasz sobie rade musze się wźąść za siebie pozdrawiam!

kolejna ktora do 50kg dazy
jeaaaah to chyba idealna waga:P

Ja też do 50kg chociaż jakby bylo 48 nie byłoby żle

Heej ja też dąże do 50 hehe popularna liczba
A jeden mentos ma 10 kcal

Dzisiaj jak na razie zjedzone 350 kcal i grzecznie czekam na obiad. W szkole tak się wkurzyłam... Czasem kompletnie nie moge się dogadać z chłopakami z mojej klasy. Mam nadzieje że to tylko taki głupi wiek i wyrosną z tego. A może ja po prostu trafiłam na takie egzemplarze
Zauważyłam że większośc dązy do 5o ale to chyba dlatego że przy tej wadze naprawde dobrze się wygląda, ani za grubo, ani za chudo.
Lauri Dzięki!!! Nareszcie wiem ile kcal mają mentosy i okazuje się że nie tak strasznie dużo

No to czas na podsumowanie dnia

kanapka z almette sałatą i pomidorem 180
jogurt 150
Kotlet 220
ziemniaki 140
kalafior 30
chleb razowy 85
jajko 90
5 mentosów 50

łącznie 1100
Jutro będzie gorzej, mam spaghetti na obiad i nawet jak zjem pół porcji to będzie duzo kalorii więc bede musiała bardzo oszczędzać Ale mam nadzieje ze dam rade

Nie martw się napewno schudniesz :D i nie będziesz sama ja też dopiero co postanowiłam się odchudzać tylko że niewiem jak mam się do tego zabrać no i kiedy, strasznie leniwa :oops: i zajęta nauką jestem przez co brak mi czasu na dokładne przemyślenie jak mam się odchudzać. Mam nadzieje że ty jesteś lepiej zorganizowana niż ja. Powodzenia!! :wink:

mi przywiezli ciasto do domu z jakiejs imprezy chyba 4 czy 5 rodzajow i kazdy taki kilogramowy :O

a w ogole to forum motywuje, bo glupiomi wejsc i powiedziec ze dalam dupy :P

Nienawidze jak u mnie w domu są słodycze, szczególnie jakieś pyszne ciasta. To forum naprawde sprawia że łatwiej się odchudza, żałuje że tak póżno zdecydowałam się tak późno założyć własny temat.
mslonce dieta 1500 albo 1200 kcal zależy jak na siłach się czujesz i zaczynaj. Powodzenia.
Niezagruba miło że wpadłaś i zapraszam częściej Nie daj się ciastom, ja mam w szafce twixa ale się nie złamie, postanowiłam że coś słodkiego dopiero w sobote. [/b]